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2歲寶寶拉肚子吃什麼食物好

很多媽媽都很惱寶貝的健康問題,比如說寶寶拉肚子的問題就很讓人頭疼。其實不是只有藥物或者營養品才能起作用,很多日常生活中的食材都可以,那麼2歲寶寶拉肚子吃什麼食物好,下文列舉了不少此類食物,一起來看看吧。

一、2歲寶寶拉肚子吃什麼食物好

蘋果

煮透的蘋果有收斂的作用,每天給寶寶吃一個,有助於緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮,或者加些冰糖,這樣寶寶比較喜歡吃。

蛋黃膳

將雞蛋煮熟後去殼和蛋白,用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油,1歲內嬰兒每天一個蛋黃油,分2—3次服,3天為一個療程,治療腹瀉,並有補脾益胃止瀉作用。

焦米

先把米或奶糕研成粉,到顏色發黃,再加適量的水和糖,然後成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱,它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。

胡蘿蔔湯

胡蘿蔔是鹼性食物,所含的果膠能促使大便成形,吸附腸粘膜上的細菌和毒素,是一種良好的止瀉食物。

栗糊膳

用3—5個栗子,去殼搗爛,加水煮成糊狀,加糖調味后食用,每天2—3次,有溫中止瀉作用。另外還有桔棗、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。

稀飯

當寶寶拉肚子時,多給寶寶喝稀飯,既容易消化,又有營養。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。

麵條

當寶寶拉肚子情況出現好轉時,可以給寶寶煮些爛乎的條,適當加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養,寶寶吃了也比較好消化。

喝薑茶

當寶寶肚子受涼引起拉肚子時,可以給寶寶熬制些薑茶,要把姜切成碎末,煮開水後放入薑末,然後放入少量的熟茶,每天給寶寶喝一些能緩解寶寶拉肚子的癥狀。

山楂麥芽水

當寶寶因消化不良引起拉肚子時,可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝,效果不錯,麥芽要選用炒熟的,山楂3—5個就可以了。再加上些紅糖比較好。

二、寶寶拉肚子的護理

寶寶腹瀉是父母經常會遇到的問題,在寶寶腹瀉時要注意給寶寶補充適當的營養。腹瀉通常會引起脫水,而且也會導致體內鉀離子、鈉離子的流失,因此可以為寶寶準備一些蔬菜湯,如胡蘿蔔湯等,腹瀉較輕時可不用刻意補充水分。

在飲食上可吃比平時軟一些的食物,含糖較多的水果要少吃些。由於腹瀉時分解牛奶、奶粉等含乳糖的消化酶減少,因此腹瀉嚴重時可適當補充乳糖分解酶。如果寶寶的食慾正常,與平時一樣的飲食也不會造成寶寶的困擾,但是如果寶寶吃飯後腹瀉加重,則需及時就醫。

寶寶腹瀉還可以給他們吃一點水果,最好什麼水果都適當吃點,但一定要新鮮的,一顆一般大小的奇異果(新鮮的)能提供人體兩天所需的基本維生素,蘋果含人體易吸收的鐵還有一些其他礦物質,香蕉被稱為「智慧之果」還能幫助維持人體正常的電解質平衡。

所以各種水果都有它的特點,一般只要身體允許不要讓小孩子形成挑食的習慣。另外小孩子如果是七歲以下的,還要注意磷脂的攝入,例如核桃之類的,這個時候的小孩子正是大腦發育的時候。

所以說2歲寶寶拉肚子吃什麼食物好,答案其實並不複雜,像是蘋果、蛋黃、胡蘿蔔都可以起到這樣的作用,只要將這些食材稍加處理,就會變成一道道的營養美味,有心解決這個問題的媽媽們都可以多多嘗試以上所說的食物。



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