女性經期飲食注意多 經期吃葡萄乾好嗎

我們都知道，女性經期是很特殊的一個時期，會有很多的飲食禁忌，一旦吃錯食物則會引起經期不適。而葡萄乾的營養價值很高，女性常吃對身體健康有益。因此有人問來大姨媽吃葡萄乾好嗎？下面和51養生網小編一起來看看吧！

經期吃葡萄乾好嗎

經期吃葡萄乾好處多。因為在經期的時候最重要的是對身體營養的補充，這個時候也需要注意預防貧血的問題，所以說女性可以放心的吃葡萄乾。

刮痧瘦腿會反彈嗎

刮痧減肥出於中醫減肥法，除刮痧外，中醫瘦腿法還有中醫拔罐減肥法、中醫磁石經絡法、中醫針灸減肥法。一般來說將刮痧和多種減肥方法同時配合使用，瘦腿效果會更加明顯。

有不少通過刮痧瘦腿成功的女性表示，刮痧瘦腿不會反彈，此外在飲食上要注意，少吃鹽去水腫 ，多吃含鉀的食物，因鉀有助排出體內多餘鹽分。但是需要注意的是，刮痧瘦腿的同時也要注意飲食，千萬不要一邊瘦身一邊大吃大喝，這樣的減肥方法是絕對沒有效果的。