寶寶出現這五個癥狀，說明嚴重缺鈣了，父母要警惕！

寶寶補鈣是媽媽最關心的問題之一了，然而，在這個問題上，幾乎90%的媽媽都曾懷疑過自己的寶寶是不是缺鈣。

不可否認， 鈣確實是寶寶生長發育過程中必不可少的微量元素，無論是寶寶的骨骼生長還是牙齒髮育都需要及時補充鈣。

作為一名合格的媽媽，首先應該先了解寶寶缺鈣哪有哪些癥狀：

1、如果寶寶煩躁不安，常常會不明原因地哭泣，而且寶寶還不容易入睡，就算入睡了也容易被驚醒。

2、寶寶很容易就會出汗，而且出汗比較多。

3、媽媽們觀察一下，寶寶是不是比同齡的孩子們更晚的長牙。

4、寶寶的神情獃滯、表情比較少，動作和語言都比同階段的孩子要落後，不靈活。

5、如果寶寶厭食、偏食也與缺鈣有關，寶寶體內鈣元素攝入不足，蓉易導致寶寶食欲不振、智力低下、免疫功能下降。

那麼，到底該如何給孩子補鈣呢？

補鈣的第一步是先要補充維生素D,如何補充維生素D呢？很簡單，讓寶寶多晒晒太陽。維生素 D是脂溶性的，被稱作陽光維生素，寶寶的皮膚只要適度接受太陽光照射便不會匱乏維生素 D ，意思就是讓寶寶多曬些太陽。

6 個月前的健康足月寶寶一般不會缺鈣

不管是母乳餵養還是配方奶餵養，嬰幼兒從奶當中攝入的鈣已經足夠滿足身體發育需要了，不需要再額外補充鈣製品。

• 6～12 個月的寶寶每天奶量保證 600 ml 以上；
• 1～3 歲的寶寶每天奶量保證在 480 ml 以上；
• 4～6 歲的孩子保證每天奶量在 300～400 ml 以上。

添加輔食以後，奶量充足加上膳食合理，不需要擔心孩子會缺鈣。

很多「缺鈣的癥狀」，其實不是因為缺鈣，而是因為缺乏維生素 D。

提醒：

家長可以根據寶寶的各種表現和餵養情況初步判斷寶寶是否缺鈣，如果寶寶每天的喝奶量不充足，或者輔食添加比較單一，那麼寶寶缺鈣的幾率就比較大。如果懷疑寶寶缺鈣，可以帶寶寶去醫院檢查確診，以便及時給寶寶補充鈣劑。