【健康】夏天吃什麼水果能保養皮膚？

荔枝擊退暗沉肌膚

荔枝甘溫而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛。

現代醫學認為,荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明,荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用,是排毒養顏的理想水果。

黃瓜排毒養顏效果好

黃瓜皮含有較多苦味素,是黃瓜的營養精華所在。黃瓜的營養優勢主要是由黃瓜皮「味甘、性平」的本質所決定的,所以能夠清熱解毒、生津止渴,尤其能排毒、清腸、養顏。

奇異果抗衰老

奇異果具有抗衰老的作用。唐代醫藥學家陳藏器介紹奇異果的功效為「調中下氣、主骨節風、癱緩不隨、長年白髮」。現代醫學研究分析,奇異果果實含有糖類,蛋白質中氨基酸豐富,蛋白酶十二種,維生素B1、C、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。其維生素C含量是等量柑橘中的五至六倍。

編輯聲明

每周三晚免費觀影活動持續中，歡迎大家及時關注觀影信息，積极參与觀影活動。

放映時間：

每周三晚上19：00-22:00

放映地點：

荷方國際青年旅舍

費用：

完全免費！！！

如有需要，提供各式餐點飲品，且觀影夥伴均享九折！！！！

⊙0點才算深夜？23點以後就算熬夜！