科學家發現,每天睡9個小時或者更多的老人後來發展成為老年痴呆症的幾率更高。
美國弗雷明漢心臟研究項目徵集了2400多名平均年齡72歲的老人,持續10年讓他們報告各自睡眠情況,研究期間有234人患上老年痴呆症。
研究人員發現,每天睡眠超過9個小時的老年人患老年痴呆症的風險兩倍於平均水平,高中以下學歷且每天睡眠超過9個小時老人的患病風險六倍於平均水平。研究人員還發現,每天睡9個小時或更多的人腦容量相對較小,需要更長時間處理信息,且呈現記憶衰退跡象。
不過,睡眠過多並非導致老年痴呆症的原因,而是出現這種病症的先兆,因此即使刻意縮短睡眠時間也不能降低患病風險。研究結果發表於美國周刊《神經學》。
此前有研究顯示,患上老年痴獃之前可能出現不同的先兆,例如說話含混不清、喋喋不休或者嗅覺失靈等等。(袁原)