端午節丨白癜風患者吃粽子要注意這些......

每年農曆五月初五，是我們的端午節，又稱端陽節。每逢這一天，我們都會放假，甚至被列入世界非物質文化遺產名錄。在這一天，我們都會吃各種口味的粽子，對於白癜風患者來說，吃粽子也要有所注意。

烏魯木齊新軍都白癜風醫院沈振興主任主任講解吃粽子要注意哪些?

01、食用要注意量

粽子清香淡雅，軟糯滑膩，口味多樣，頗受人們喜愛。然而，粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纖維質，含過多的脂肪、鹽、糖，過量進食容易引起消化不良， 並由此產生胃酸分泌增多、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，所以不可貪食。

02、少食肉粽或豆沙粽粽子的品種很多，肉粽及豬油豆沙粽含有較多脂肪，屬油膩食品，高血脂、動脈硬化、高血壓、冠心病患者食用后，會增加血液黏稠度，影響血液循環，加重心臟負擔和缺血，容易誘發心血管疾病。

03、注意搭配果蔬同食粽子使用的糯米所需消化時間較長，胃腸排空需時較久，容易造成胃酸過多、腹脹或肚子悶痛等消化不良的癥狀。因此，吃粽子的同時，建議搭配蔬菜、水果等，這樣可以有助於促進腸胃的蠕動，避免因吃粽子而引起腸胃的消化不良。

以下人群應不吃或少吃粽子：

端午節期間，粽子不容易消化，不宜多吃。少量食用不會對消化系統造成傷害，但假如吃太多則容易造成腹脹，消化不良等表現，嚴重的話還會引發慢性胃腸疾病。

一、胃、腸道病患者粽子蒸熟後會釋放出一種膠性物質，吃後會增加消化酶的負荷。

二、糖尿病患者粽子中常有含糖量很高的紅棗、豆沙等，吃時常規還要加糖拌和，就會損害胰島作用，造成患者血糖和尿糖迅速上升， 加重病情，甚至體現昏迷、中毒。

三、心血管病患者可增加血液黏稠度，影響血液循環，加重心臟負擔和缺血程度，誘發各類心血管疾病。

沈振興主任溫馨提示：沒有比擁有一個健康的身體更讓人高興了，對於有白癜風的朋友，要堅持到醫院接受正規治療，避免白斑擴散或發病。