醫生只能醫好你的病，卻醫不好你的命！腫瘤科醫生說了一句大實話！

隨著科技發展，醫學越來越發達，生病的人應該越來越少才對。

可是，為什麼醫院還是有那麼多病人，為什麼很多人經常會不舒服……

對此，一位腫瘤科醫生說了這樣的大實話……

醫生能醫好你的病，但卻醫不好你的命

瀋陽市第五人民醫院腫瘤科醫生『尚書』在北京衛視《我是演說家》中曾說過這樣一段話：

自然科學的巨大進步，使得我們在面臨許多疾病的時候，有了更多的武器和手段，但是恰恰是這種相對完善的保駕護航，使得我們都變成了「溫水中的青蛙」，因為我們已經不去問為什麼我們會得這個病了，我們只知道生病了找醫生，他一定能幫我們治好。

我有一個患者做腸鏡，發現了直腸息肉，是一種有潛在惡變傾向的良性腫瘤，實際上問題不大，只要鏡下切除后，規律飲食、節制煙酒、定期複查，不會危及生命。但是他不這麼想，他覺得一小塊肉，醫學這麼發達了，一定能治好，於是他繼續著自己的不良生活習慣，一年，一年的時間就變成了直腸癌，繼而發生肝轉移，很快人就沒了。

我想說，如果醫學現在還處於一小塊直腸息肉就足以置人於死地的那個落後年代，他還敢這麼折騰自己嗎？當我們發明抗生素的時候，整個人類都為之欣喜若狂，因為有太多太多沒法治癒的感染都被我們治癒了。而就在短短的幾十年後的今天，我們卻需要去用法律來規範這個用葯，防止抗生素的濫用來恢復人自身的免疫力，所以如果說醫學反人類，那麼就在於他的飛速發展使得我們已經喪失了對生命這個奇迹本應有的尊重和對慾望的剋制。

我是腫瘤科醫生，我有很多肺癌患者，他們好不容易熬過了3年的生存期，又把煙撿了起來，他們覺得沒事兒了，我又可以禍害自己的身體了，但你知道嗎，等待他們的一定是腫瘤的複發和病情的惡化，到了那個時候，再好的醫生，也只能對他們說：對不起，我們儘力了。

醫生、醫學，只能暫時的解除你的病痛；先進的設備，進口的藥物，不能成為你的保護傘。只有尊重自己的生命，剋制自己的慾望，才能讓自己的生命更安全、更有質量。

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北京衛視我是演說家《醫學不是萬能的》

或許，在這個以命換錢的年代，我們真應該好好反思一下自己的行為了，畢竟人只有一輩子！不論長短，結束了就是結束了！畢竟每個人的身後都有一個家，不論怎樣，留下的人都得活下去……想想自己的爸媽、想想自己的愛人、想想自己的孩子，是不是也要好好愛惜自己的身體？你這麼拼，不就是為了他/她們？可如果你不在了，會怎麼樣？

正如今年最潮的4句實話：不要炫耀你的錢，生不帶來死不帶走；不要炫耀你的工作，你倒下了，無數人會比你做得更出色；不要炫耀你的房，你去了，那就是別人的窩；不要炫耀你的車，你離開了，車鑰匙就握在別人手裡了！你唯一可以炫耀的是：你的健康！當別人都走了，你還可以曬著太陽、喝著茶，享受著健康的生活。

當然，對「醫生能醫好你的病，卻醫不好你的命」這句話，還有另外一種解釋：醫生是可以治好你的病，但如果你沒錢，對不起，他也沒辦法！或許命該如此！畢竟醫院不是慈善機構，不可能對每一個病人都免費。

要知道，無論你多會賺錢，當你生病進醫院的時候，就會發現這時的錢就如同「草紙」。醫院就如同「碎紙機」。錢是你一張一張掙來的，可到了醫院就要一沓一沓的花出去！很多人每個月的工資是按千或者萬為計數標準，可每場大病的計數標準卻絕對是十萬、幾十萬！

醫生只能夠拯救一個人的生理生命，但卻無法拯救一個家庭的經濟生命。疾病不會結束一個家庭的經濟生命，但一個家庭經濟生命的結束，一定會導致生理生命的終結。

聽完『尚書』醫生這段發自肺腑的話語，你有受到一點觸動嗎？生活中，你自己是不是也做過這樣的事情。

自己得了痔瘡，做了手術切除，卻繼續久坐、不運動，不喝水，不好好排便，吃香喝辣，直到痔瘡再次複發，痛不欲生，再去看醫生，卻從來不問問自己為什麼會得痔瘡。

自己眼睛干痛難受，醫生開了眼藥水，用完后沒好過幾天，眼睛又開始干痛難受，就這樣反反覆復，卻從來不問問自己眼睛為什麼會這樣？

………………

醫生能醫好你的病，但卻醫不好你的命。

醫生可以幫你解決一時的病痛，但卻不可能陪伴你一生。自己的健康是要靠自己去經營的，學會尊重自己的生命，學會克制自己的慾望，才能讓生命更安全、更有質量。

我們常聽過這樣一段話：

最好的醫生是自己，最好的養生在家裡，

最好的心情是寧靜，最好的運動是步行。

其實，最好的健康就是在生活中，健康生活方式是預防疾病的最好疫苗。

最好的醫生是自己，最好的處方是知識。為什麼這麼說呢？因為生病了看醫生只有一兩個小時時間，平時還是要靠自己來把控。自己掌握一些基本的防病治病科普常識非常必要，成為自己的「業餘醫生」。所謂「知識就是力量」，正確的養生知識不僅是力量，還是男人的健身丸、女人的美容霜、孩子的聰明葯、老人的長壽丹。

人是一台有智慧和靈性的機器，一台機器要想長久的正常運行，就需要經常保養各個部件，那麼人的心、肝、脾、肺、腎、腦、血管等各個器官也需要經常維護、保養──這就是預防，而預防就在我們的平常的生活中，在家裡呀！

最好的飲食在廚房。每天保證12種食物，每周保證25種，保證按時吃飯，不飽一頓餓一頓。

最好的睡眠在卧室。不熬夜，成年人保證每天7-8個小時的睡眠，一覺睡起來神清氣爽能不健康嗎？現在有多少人『主動』去熬夜，然後又感覺身體一直處在「勞累」狀態。

為什麼說醫生能醫好你的病，卻醫不好你的命，因為在健康由四大元素中，遺傳佔15%、環境佔17%、生活方式佔60%，醫療只佔8%。健康最重要的在於自己的生活方式，現在有的糖尿病是「夫妻病」，就是兩個人相同的不健康的生活方式所致。

養生先養心，保持心情的平和，也是很多「國醫大師」養生經中必定會提到的一點。這也許很難做到，但至少是在腦子裡有這根弦，能時刻提醒自己也是好的。

「百病生於氣」，很多疾病就是愛找生氣、愁慮的人。據美國亞特蘭大疾病控制中心，90%的疾病都和精神壓力有關。生氣就彷彿是場身體的地震，不僅對身體有影響，對心腦血管、神經系統都會造成巨大衝擊。這種衝擊跟地震一樣，來得很快，但修復卻很困難。

遇事不怒，遇事不愁，遇事不悲，想得開，放得下，始終保持心情的平和，學會把控好自己的情緒。

「百練不如一走」，走路是人類最自然的運動。多項研究明確指出，走路在防病、抗癌、長壽方面功效突出。

走路能減少心血管發病率。世衛組織數據顯示，每周步行大於或等於4小時的65歲以上老人比每周步行小於1小時的65歲以上老人，心血管發病率減少69%，病死率則減少73%。

走路有助於降糖。快步走是有降糖作用的「散步藥丸」，當人體的血糖升高時，需要依靠胰島素來降低血糖，運動可提高胰島素敏感性，改善骨骼肌功能，防治糖尿病併發症等。

走路有助於健骨。研究表明，如步行、跑步等承重運動比游泳這種非承重運動骨骼鈣的沉積率高。建議除了多喝牛奶外，走路是個經濟方便的保鈣運動。

【建議】

①姿勢：頭部垂直，不要盯著腳下看，將胸部挺起來，同時收緊小腹和臀部，讓手臂輕微彎曲，隨著步伐自然擺動。

②呼吸：走三步吸氣一次，再走三步呼氣一次。

③時間：平均每天五六千步，運動時間半小時到四十分鐘最好。

本文參考資料：北京衛視我是演說家《醫學不是萬能的》，健康時報《人每天行走步數，全世界最多！》、《別讓生氣惹出病》、《中科院院士告訴你：最好的醫生是自己》、《洪昭光：不活100歲是你的錯》等

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