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#周末#簡單美味的八道菠蘿餐,不收藏怎麼行?

#周末#簡單美味的八道菠蘿餐,不收藏怎麼行?

全世界都在談外遇,言論大致是要女人自己要會賺錢、要獨立,好像有了錢,女人被拋棄時的痛苦就能少一些似的。要想婚姻順風順水,依我看除了自身努力賺錢、keep fit、好好穿衣打扮外,還要能下廚房做一兩道拿得出手的飯菜。這樣做累不累?很累!但沒辦法,要想男人離不開自己,就得慣壞他們!

【鳳梨水果冰沙】

這道美味極其好做。把一個鳳梨對切,挖出肉備用。把杏仁、香蕉、蜂蜜和速凍過的鳳梨一起打成冰沙放入鳳梨碗中。在放幾片新鮮的香蕉片、鳳梨、椰蓉片,最後淋上蜂蜜。一道美味的水果冰沙就完成了。晚飯後納涼,吃起來棒棒噠!

【照燒雞肉鳳梨船】

用一隻手就能搞定的燭光晚餐就是它了!早上上班前先把一對雞腿在醬油、鹽糖、蚝油、蜂蜜、姜混合的醬料里腌制,蓋上保鮮膜放冰箱儲存(隔夜操作也可)。下班回家后,用蜂蜜和白醋的混合物刷一下雞腿,放入烤箱,上下火160度。一小時后,放入一些愛吃的蔬菜,青椒、豌豆之類,刷好醬繼續烤。烤完后,和米飯一起裝在鳳梨碗里就能上桌啦~~~

【泰國香米藜炒鳳梨飯】

無論是在港式、還是泰式餐廳里,我們都能品嘗到這種美味,自己做也完全不費事。先在油鍋里炒香洋蔥、胡椒和薑片,再放入鳳梨碎塊、蝦仁、毛豆和隔夜的泰國香米飯,大火快炒。倒入一飯勺醬油和少許檸檬汁,翻炒裝盤,撒一些蔥花和腰果做裝飾。喜歡辣的朋友,還可以在稍加些紅辣椒。

【花椰菜鳳梨飯】

做法大致和前面的炒飯相同,先爆炒洋蔥、米飯、花椰菜、紅辣椒和泡開的葡萄乾、核桃仁,然後用鮮醬油、孜然和嫩姜調味,最後再加入一些洋蔥。一道色香味俱全的歐式炒飯就完成了。

【水果沙拉船】

這款做法一望而知,把時令水果拿來剁剁剁,一款花麗麗的餐后水果就能體面上桌。如果要減肥神馬的,千萬別在裡面加沙拉醬,熱量高到不要不要的。

【叉燒炒飯鳳梨船】

先把米飯煮熟,加入一些椰奶和鳳梨汁。肉洗凈后油煎到兩面黃,再加入蒜、姜、百里香、香菜、辣椒、胡椒粉等香料一起煮爛,收汁。肉和飯一起裝碗,擺上牛油果碎塊和蔥花,澆上肉汁,就著鳳梨沙拉一起吃,芬芳四溢、油而不膩.....

【香蕉草莓冰沙船】

先把椰奶、半凍的香蕉和草莓達成奶昔狀,放一些香草精。把水果糊糊倒入挖空的半個鳳梨后,馬上點綴香蕉片、燕麥片和芝麻、椰片。非常適合早餐食用,小盆友們一定很喜歡噠~

【鳳梨冰淇淋船】

挖出的鳳梨肉切塊放進速凍冷藏。在空心的鳳梨里挖上幾勺冰淇淋,四周澆上優格,再放入已經凍上的鳳梨塊。點綴一些草莓和薄荷葉,一塊美味的鳳梨船冰淇淋就做好了。

女人要會賺錢,又能入得廚房、出得廳堂真心不容易,能偷懶的時候就盡量偷懶吧!事半功倍才是硬道理~

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