1.箕門
【位置】大腿內側、膝蓋上緣至腹股溝成一直線。
【操作】用食、中二指自膝蓋內側上緣推至腹股溝,稱推箕門。
【次數】100~300次。
【主治】小便短赤,尿閉,水瀉等症。
【臨床應用】推箕門性平和,有較好的利尿作用。用於尿閉,多與揉丹田、揉三陰交合用;用於小便赤澀不利,多與清小腸合用;用於水瀉無尿,有利小便實大便的作用。
2.血海
【位置】膝上內側肌肉豐厚處。
【操作】用拇指和食、中二指對稱提拿,稱拿百蟲,用拇指端按揉,稱按揉百蟲。
【次數】拿3~5次,按揉10~20次。
【主治】四肢抽搐,下肢痿辟不用。
【臨床應用】拿、按揉百蟲能通經絡、止抽搐,多用於下肢癱瘓及痹痛等症,常與拿委中、按揉足三里等合用。
3.膝眼
【位置】膝蓋兩旁凹陷中。
【操作】用拇、食二指分別在兩側膝眼上按揉,稱按揉膝眼法。
【次數】50~100次。
【主治】下肢痿軟無力,驚風抽搐。
【臨床應用】按膝眼能熄風止痙,揉膝眼配合拿委中治療小兒麻痹症而致的下肢痿軟無力,膝痛及膝關節扭傷等。
4.足三里
【位置】外側膝眼下3寸,股骨外側約一橫指處。
【操作】用拇指按揉,稱按揉足三里。
【次數】20~50次。
【主治】腹脹,腹痛,嘔吐,瀉泄等症。
【臨床應用】按揉足三里能健脾和胃、調中理氣、多用於消化道疾患。
5.豐隆
【位置】外踝尖上8寸,股骨前緣外側1.5寸。
【操作】用拇指或中指端按揉,稱揉豐隆。
【次數】20~30次。
【主治】痰鳴氣喘。
【臨床應用】揉豐隆能和胃氣、化痰濕,主要用於痰涎壅盛、咳嗽氣喘等症,多與揉膻中、運內八卦合用。
6.三陰交
【位置】內踝尖直上3寸處。
【操作】用拇指或中指端按揉,稱按揉三陰交。
【次數】20~30次。
【主治】遺尿,尿閉,小便短赤澀痛,消化不良等症。
【臨床應用】按揉三陰交能通血脈、活經絡,疏下焦、利濕熱、通調水道,亦能健脾胃、助運化,主要用於泌尿系統疾病,如遺尿、癃閉等症,常與揉丹田、推箕門合用。
7.委中
【位置】腘窩中央,兩大筋間。
【操作】用拇食指拿腘窩中筋腱,稱拿委中。
【次數】3~5次。
【主治】驚風抽搐,下肢痿軟無力。
【臨床應用】拿委中能止抽搐、通經絡、常與揉膝眼配合,治療四肢抽搐,下肢痿軟無力。
8.湧泉
【位置】足掌心前 1/3凹陷處。
【操作】用拇指端按揉,稱揉湧泉,用兩拇指面輪流自足根推向足尖,稱推湧泉。
【次數】揉30~50次,推100~300次。
【主治】發熱,嘔吐,腹瀉,五心煩熱。
【臨床應用】推湧泉能引火歸元、退虛熱、常與揉二馬、運內勞宮
等配伍,治療煩躁不安、夜啼等症;若與退六腑、清天河水配合,
亦可用於實熱證。揉湧泉能止吐瀉,左揉止吐,右揉止瀉。