來無錫惠山古鎮看看古人是怎樣避暑的

最近，高溫預警頻起，熱不堪言。在烈日下勞作的人們，可謂是揮汗如雨，「可歌可泣」。憶苦思甜，到處都有空調的我們，不能不懷想那些年沒有空調的古人。但，如果你一味同情古人「水深火熱」的話，那你就低估了古人的智慧咯~

賞景消暑法

先來看兩幅明代的繪畫：《溪亭消夏圖》和《梧竹消夏圖》~

沒錯，古人最經濟最流行的消夏方式，就是跑到水邊、竹林里涼快。眾所周知，水的比熱容較高，所以升溫或降溫的速度比較緩慢。因此，在冬天時水可以為陸地保溫，而夏天時水可以為陸地降溫。

在錫惠名勝區，明代古園寄暢園，歷經繁華，古木蓊鬱，茂密幽深，曾深受康熙、乾隆兩帝的寵愛。今人流連於此，既可以自然避暑，也可以詠懷古迹。

在惠山古鎮的惠山園，宛若一處精緻園林。閑坐其中，微風從水上吹過，涼意時時襲來。

2300餘年，對於浩瀚的宇宙來說，是轉瞬即逝的；但對於黃公澗，確實是一段漫長的歲月。黃公澗位於錫惠公園內，惠山山坡的東側。這裡蒼松挺立，怪古嶙峋。山谷中有一條溝渠，從山上蜿蜒伸向半山腰，山水在此形成一幕瀑布。

每年的江南「梅雨」季節，前來黃公澗「游水」的人絡繹不絕。無錫的本地人有個愛好，在初夏的「梅雨」時，一定要去錫惠公園的黃公澗游一次大水。好事的人，還會拎個水桶，從黃公澗的上游取一桶山水帶回家，據說喝了這天然的山水，一個暑期都會涼爽無比。

物理消暑法

也許，你覺得古人賞景消暑看起來比較LOW，對不對?那好，我們再來看另一幅明人的繪畫作品《消夏圖》：

請注意圖中這個細節（如下圖）。這是什麼?不用質疑，它是水果冰盤，用來冰鎮水果的。大家都知道，在夏天吃西瓜、荔枝什麼的，冰凍之後口感更好。而，古人夏天也是這麼吃水果的。

事實上，夏季用冰，是從宋朝才開始繁榮起來的。宋朝之前，當然也有夏冰，但一般只有皇室貴族、富貴之家才有冰窖藏冰。市場上夏冰的價格跟金子差不多。宋朝時，夏冰才成為大眾消費品。

明清時，人們同樣可以在夏天喝到涼爽的冰雪冷飲。清人顧鐵卿《清嘉錄》記錄有蘇州夏日街頭叫賣涼水的細節：「土人置窖冰，街坊擔賣，謂之涼水。或雜以楊梅、桃子、紅花之屬，俗稱『冰楊梅』、『冰桃子』。」

冰鎮水果、冰鎮果汁、冰鎮涼水、雜果冰、雪糕、冰淇淋，這些夏季的涼爽飲料與甜品，都不是生活在今天的你才吃得到的，古人早就吃上了。

據資料顯示，古代竟然也有「冰箱」，正式名叫冰鑒~質地有青銅也有木頭，它的裡面放上一圈大冰塊，中間有個小瓮，水果美酒呢，就放在這個瓮里，冰鎮食物就出爐啦！

古人的消夏用具一般有扇子、涼席、瓷枕等。

瓷的會不會太硬，看官們不妨去體會下

精神消夏法

古人認為，清心靜氣才是避暑的最高境界。因此，古人非常看重通過心理減負來達到消暑納涼的目的，他們常常以垂釣、品茗、弈棋等休閑方式，來做到「心靜自然涼」。宋代陸遊在《夏日》中告訴人們，面對酷暑不要恐慌，要寧神靜氣，心靜自然涼：「竹梢露滴驚殘夢，荷蓋風翻送早涼。暑用酒逃猶有待，熱憑靜勝更無方。」唐代白居易《消暑》詩曰：「何以消煩暑，端坐一院中。眼前無長物，窗下有清風。散熱由心靜，涼生為室空。此時身自保，難更與人同。」詩人獨坐院中，迎著臨窗的徐風修身養性，涼生心底而怡然自得，這是多麼愜意的一幅美景啊！看來「心靜自然涼」的確不失為一劑消暑妙方。

面對炎炎夏日，古人的消夏方式可謂五花八門、花樣翻新，他們的消夏方法還有很多，諸如賦詩賞畫消夏、讀書消夏、飲食消夏、建水屋消夏……

說起讀書，在惠山古鎮，有一處心安之所——先鋒書店（惠山書局）。沿著古鎮的綉嶂街一路往裡走，34門牌往裡便是書店，門廳有些斑駁冷清，裡面卻別有洞天，值得一探究竟，把一顆浮躁的心在此安放~

過古鎮不遠，一處錫城玩水地標——惠山古鎮嬉水節也是避暑的最佳選擇。告別空調病，在水中歡暢。遠處的龍光塔，近處先進的水上設備，古老與時尚的對話。和諧，並清涼著。

轉自無錫錫惠景區

文章源自：無錫市旅遊局