農村隨處常見的它, 是胃病的「剋星」, 堅持吃, 胃病不複發

  新鮮鐵皮石斛清甜可口，我們通常就是鮮吃或是榨汁飲用，選用鐵皮石斛治療胃病效果佳。它能使人血中的促胃液素濃度升高，增強胃腸的消化能力。

  紅薯農村太常見了，它富含纖維素和維生素等物質，能夠促進胃粘膜修復，有暖胃的功效。對於胃不好的人來說，每天可吃一點，放在稀飯裡面煮一下，美味又健康。

  薑糖膏，內含紅糖、紅棗、懷姜成分，濃醇。對調理胃寒、陽氣不足、痛經等有不錯的功效，暖身又暖胃。

  丁香花農村很常見，但很多人不知道丁香葉子茶是養胃高手。它暖脾胃、行氣滯，還具有清熱解毒和消炎的作用，可調理胃炎、胃潰瘍，除此以外，還有著降血壓、降血脂等功效

  猴姑米稀沖泡方便，適應現在的快節奏生活，每天早晨來一杯，健康又養胃。除了猴頭菇以外，還摻雜了薏仁、燕麥、蓮子等養胃食材，能夠增強胃粘膜屏障機能，是良好的滋補食品。

  經常食用黑芝麻粉可以補充人體所需要的營養物質，對於老人和小孩的骨骼成長都是很有幫助的，除此以外還能預防疾病，增強抵抗力，對胃部是很有益處的，長期食用幫助養胃。

  藕帶的成分主要是多糖和黏液蛋白，它們能附著在胃黏膜上，保護我們的消化道。就算我們吃辛辣刺激的食物，只要吃前來一點，不怕傷胃。藕帶做開胃菜吃，津津有味。

  椰棗內的糖分都為最簡單的果糖，易於消化。消化不好的人，飯前嚼幾粒椰棗助消化胃口好，同時椰棗有極高的營養價值，含有對人體有用的多種維生素和天然糖分，對於女生經期也很有幫助