期末餘額不足2周，聰明媽媽都是這樣幫孩子複習！簡單有效

離期末大考就還有不到兩周了，不僅孩子緊張，家長心裡也著急得不行。所以，學姐為家長和孩子們整理了一些複習技巧和備考秘籍，希望可以在考前幫助孩子們穩定心態，取得好成績。

家長篇

營造良好的複習環境

很多家長在孩子複習的時候，噓寒問暖，端茶送水。表面上看是在關心孩子，無形之中你是在打擾他們，非常影響孩子的注意力、記憶力，很容易打斷他們的思路。

家長最好給他們營造和學校一樣的濃厚的學習氛圍。

我推薦楊絳女士的方法：家長可以在旁邊安靜地看書、工作，或者輕手輕腳地做自己的事，那種寧靜的氛圍，可以幫助孩子靜下心來。如果家長發現孩子有些分神，可以提醒一兩聲：「已經15分鐘了，加油哦。」如果提醒也不管用，可以走到孩子身邊，摸摸他的頭，問「是不是遇到了難題做不下去了，要不要爸爸（媽媽）幫你一下？」

家長的陪伴可以讓孩子感覺不是一個人在戰鬥。

不指責不抱怨，幫孩子調整心態

有的家長看不得孩子犯一點低級錯誤，他們會無比得焦躁、著急，甚至會脫口而出：「你怎麼這麼笨？這麼簡單的題目都做錯！」

你可知道，這樣的做法是期末考試前的最大禁忌。這麼做只會讓孩子的緊張心態成倍增加，而他們又沒有足夠的能力調整自己的心態。嚴重了甚至會傷害他們的自尊心，打擊他們的自信心。

如果家長平常不大關注孩子的學習，只是例行公事一般地問兩聲：「作業做完了沒有？」「考試怎麼樣？」請你不要對孩子的期末複習說三道四，不要對孩子的期末成績有過高的期望。

因為家長沒有從根兒上讓孩子認為父母是愛自己的，孩子從心裡認為：父母不關心自己，只關心分數。

考試不是目的，是孩子對自己學習查遺補缺的一種手段，只要孩子儘力了就行。

不必改變飲食但要睡飽

平常心是最大的贏家，這是說心態。在吃上也是，平時該怎樣就怎麼樣，不要輕易打亂孩子的飲食習慣，造成腸胃不適，就得不償失了。

除了吃，充足的睡眠一定要保證。每天要保證6-7小時的睡眠時間和1小時的午休時間，切忌不要為了因為追求複習時間而犧牲寶貴的睡眠時間，第二天孩子的注意力和集中力都會大打折扣，無論什麼東西一旦飽合，都只會有事倍功半的結果。

孩子篇

期末考試的題目一般不難，大部分題目直接或間接來源於課本。家長不要再安排孩子做過多的試卷，讓孩子以課本為主，不放過課本中的細節。從例題入手，把例題徹底理解，掌握其規律、方法。把課後的習題再看一遍，不太熟悉的就重做一遍，做到心中有數。立足課本，因為題目再怎麼變也不會離開書本，「萬變不離其宗」。

對於期末考試的內容、題目類型以及難易程度，老師會有針對性的給學生複習。家長要提醒孩子，這幾節復心課一定要用心聽，按照老師的複習計劃進行複習，這樣才會收到事半功倍的效果。

由近及遠地複習

很多人在做一件事的時候，往往剛開始都衝勁十足，慢慢地就疲軟了。為了保證複習的效果，先由最近學習的知識點開始。

第一個好處是因為後學的知識，往往是對前面知識的綜合，常常牽涉到前面的知識。可以使前後知識聯繫起來，兩者都加深印象。

第二個好處是，在複習後學的知識時，遇到以前學過的沒有掌握牢的知識，可以在向前複習的過程中再重點鞏固。不但能夠節約時間而且能夠加深影響。

學會捨棄，利用好錯題集

一個人的精力是有限的，複習時間也是有限的，真正懂得如何利用時間的高手，一定是懂得如何捨棄的人。

如果你今天計劃做五張試卷，語文、英語、數學、物理、化學各一張。該去先做哪張呢？沒錯，一定要先做你覺得最需要提高的那門科目。確保自己一直在做最重要的事情，就是確保了時間的高效利用。

有一位資深老師說過：「做十道新題，不如做一道錯題。」

試卷中真正很難的題目，也就佔10%~15%左右，不會做影響不大，因為很多同學也不會。但是，以前考過的那些題，有心的同學基本不會出錯，如果你家孩子仍然出錯的話，差距就這樣拉開了。

對於錯題集中再次做錯的題目，要仔細分析自己為什麼會做錯，是因為粗心大意，還是因為學藝不精，一點思路都沒有，又或者是題目非常難。了解了自己犯錯的類型，再對症下藥，請教同學或老師，及時進行修改和糾正。

選擇合適的時間背誦記憶

有的同學說，那我每天無時無刻的背課文、背單詞，不信背不下來。這簡直就是最笨的辦法，時間花得多不說，也許結果只會讓你背得更凌亂。因為人腦記憶是有黃金時段的，用對了效果會事半功倍。

其實，每一個小時都是很獨特的，在每一個小時裡面，我們周圍的環境、我們自己的生理心理狀態，都會發生變化。在面對那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就需你把時間安排的長一些，在你精力比較充沛、不容易受到干擾的時間段來做。

早上6-7點，大腦經過了一夜的休息，正處於學習效率的高峰，孩子利用這一段時間可以記一些難記但是又必須記住的知識。

下午18點鐘，孩子可以利用這段時間來回顧、複習當天學過的東西，以加深印象，同時也是整理筆記的黃金時機。

晚上9點左右是記憶力最佳時期，具有很高的效率。利用這段時間來加深記憶印象，特別對一些難以記憶的東西加以複習，最容易記牢，不易遺忘。孩子可以躺在床上像放電影一樣回放當天所複習的知識，加強鞏固。

希望家長能明白，一時的成績和排名固然重要，但卻不是最重要的。我們要讓孩子明白，一時的輸贏並不足以決定整個人生，但是勤於反思、勇於積極向上的態度卻是成功人生的基石。