瞬間奪走性命的心肌梗塞，事前有什麼徵兆？

根據數據顯示，有50%的患者在心肌梗塞發作前，不知道自己有心血管疾病，瞬間奪走性命的心肌梗塞，事前有什麼徵兆嗎？平常自我保健該怎麼做？

心肌梗塞前會感到持續性的胸痛與悶痛感，且會擴散到手臂、脖子、下巴，還會有頭暈、冒冷汗的情況。以下是心肌梗塞的高危險群：

1. 三高族群：三高族群普遍都有肥胖的問題，血脂肪與膽固醇皆偏高，容易造成動脈硬化，罹患心血管疾病的風險高。

2. 有抽煙習慣：香煙里的尼古丁等物質，會加速動脈硬化，使血液黏稠、血管缺乏彈性，易造成心血管疾病，導致中風和心肌梗塞。

3. 家族有心臟病史或猝死病史：研究顯示家族中有心臟病、猝死病史的人，發生心肌梗塞的機率是正常人的5倍。

4. 45歲以上男性、55歲以上女性或停經后的女性：心肌梗塞是一種退化性疾病，因此隨著年齡漸長發生機率越大。

心肌梗塞之所以這麼致命是因為，供應心臟肌肉營養的冠狀動脈突然阻塞，導致血流與氧氣突然中斷，導致心臟肌肉周圍的組織局部或廣泛的壞死；預防重點在於平常應定期自我檢查，了解自己的血壓、血脂、血糖的情況，且要減少吸煙次數，飲食少油少鹽為主，除此之外，規律的運動也同樣重要。