這樣巧用空調，既健康又省錢！！！趕緊來看看！

這幾天全西安人的空頭禪都統一了

「熱，好熱啊」

小夥伴們紛紛表示

我這條命

就是空調給的！！！！！

但是，空調的使用不當

會帶來哪些危害呢？

吹空調不當帶來的危害

吹空調不當有危害

呼吸道最脆弱

呼吸道是最脆弱的，蓋被子只能保暖不能防病。冷氣從呼吸道進入人體，一覺醒來口鼻發乾，還是會有感冒癥狀。所以，冷氣入侵呼吸道，有時候是防不勝防的。

大腦神經會失衡

有些人，跑到空調下面直吹，殊不知直吹時空氣流速增加，溫度會驟降3℃－4℃，頭會暈。而且，突來的冷空氣很容易刺激汗毛孔突然收縮，並導致頭疼，頭暈。

關節腸胃易受涼

冷空氣對關節的損害是很大的，如果不注意保暖，上了年紀很容易患上關節炎，再治就難了。

夏季如何健康吹空調

1. 最適宜溫度26度

夏秋兩季人體感覺最舒適的氣溫為26℃左右，建議一般情況下，最好將空調調到26℃左右，室內外溫差不可超過7℃，否則會加重體溫調節中樞負擔。

2.有高血壓空調溫度不能低

有些人從外面回家的時候，希望趕緊涼快下來。這樣一熱一冷，血管會從本來的舒張狀態一下子變成收縮狀態，這就導致血壓升高。尤其是有高血壓的人，空調溫度不能開得太低，容易導致心腦血管意外。

3.空調房睡覺「二暖二涼」

空調房裡睡覺，有的人誤認為睡覺蓋不蓋被子無所謂。專家提醒，這可不行，在空調房裡睡覺一定要做到二涼二暖——「頭涼，背涼，肚暖，腳暖」。

4.運動前半小時開空調

運動時，經常會大汗淋漓，不建議大家開著空調運動，容易著涼受風，易患感冒。最好是提前半個小時開空調，保持室內溫度與外界溫度相差在5℃～10℃左右。

5.身體弱，早晚別開空調

身體較弱的老人小孩，應多到戶外做些運動，呼吸新鮮空氣，進行日光浴，加強身體的適應能力

空調使用小妙招

01

開空調時別忘拉窗帘

開空調時最好拉上窗帘，用窗帘遮擋窗戶，遮住日光的直射，讓屋裡涼快些。窗帘最好用淺色的，不僅對熱量的吸收差，而且對陽光的反射率高，空調的製冷「效果」就更好了。

02

時開時關最費電

空調時開時關最容易耗電！尤其是在啟動的時候，而且這樣還很容易損耗壓縮機。正確的做法是開機時將空調設置到高冷狀態，以最快達到降溫目的，當溫度適宜時，改中、低風，以減少能耗。

03

出風口放一盆水

空調會將室內水分抽走致使空氣變乾燥，這時，口鼻、眼睛很容易變得乾澀、酸脹。這時不妨在空調的出風口放盆水，能有效緩解乾眼癥狀。

04

睡前用定時功能

晚上可以不用整夜開空調的！一般在睡覺的時候【定時】二三個小時即可。如果實在怕熱，晚上睡眠時還可以將空調設定為【睡眠】狀態，還可以達到20%的省電效果哦。

05

空調最好裝在1.7米高處

一般空調的進風口在上半部，出風口在下半部，所以，若把空調安裝過高，經過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部，就被空調吸回，從而使房間冷熱交換不充分。所以，權衡來看，空調最好安裝在1.7米左右最合適。

06

先開空調后開窗

室內降溫通風時，應該先開空調后關窗，等剛開空調時空調裡面的污染物釋放以後再關閉門窗。

07

二手房需換新空調

換二手房后，最好換個新空調。如果舊房主真有個小病大病，空調就是一個很便捷的傳染工具。因為空調的工作方式，是通過先把室內空氣抽走，在壓縮機進行處理后，再送回房間，容易存留病菌。

內容來源於生活百科

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