夏日強推九款好茶 這麼多功能你絕對想不到

女孩在都想在人前人後展示自己的身材，可是身上的贅肉早已將這種想法扼殺在搖籃中，尤其是在露胳膊露腿的夏季!所以說減肥就成為你必須要做的事情，可是你對節食減肥、運動減肥等都不感興趣。不過還有減肥茶呢，減肥茶不僅可以幫助MM排毒養顏，還可以瘦身。

下面我們就來介紹九種：

1、排毒美顏茶

材料：乾燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。

製作：將桂花與綠茶置於杯內，以熱開水沖泡。約等三

分鐘，讓桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

效果：去脂輕身、整腸健胃，還可以排毒、去除口臭。

2、鳳梨蜜茶

材料：紅茶5g、鳳梨半個、檸檬皮少許。

製作：將紅茶包浸入冷水中煮開待涼，鳳梨切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。

效果：能清熱祛火，消化脂肪、排除水腫。

3、香蕉綠茶

材料：香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。

製作：將香蕉剝皮研碎后加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用。

功效：可起到利尿、消腫、通便等作用。

4、紅棗玫瑰山楂茶

材料：紅棗10顆、玫瑰花一小搓即可，大約3～4朵(最好是買一些打碎的，比較能沖煮出味道)、山楂10克(大約8-10片)、枸杞子15-20顆、荷葉粉25克，大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)、檸檬半個：確實沒有用四分之一個桔皮(10克)代替、白菊花一小撮(4-6朵，一小撮是指的三個手指頭捏的量)

做法：

1.打算1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞。菊花(這些材料都是乾的)都放出來一起煮，放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。

2.然後把切片后的檸檬放進去，一分鐘熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。

喝法：可以一天飲用一兩杯，腸胃適應了自此可以當茶喝，等到瘦的差不多就可以把隔絕時間拉長，一星期喝一兩次就可以了，冷熱都可以喝。在夏天裡煮好茶后，放在冰箱里備用，又可以消暑。

效果：該茶可以幫助消化，消除脂肪的積聚，開胃健脾，補氣血。在這過程中，你還能不需要節食就能有瘦身效果。

5、蘆薈紅茶

材料：20厘米的蘆薈、1包紅茶、1茶匙蜂蜜、少許菊花

製作方法：蘆薈去皮，放進煮沸的水中，然後加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可。

效果：可以改善細胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝，對美容美體有非常大的幫助。

6、苦瓜茶

材料：苦瓜1條，茶葉適量

做法：苦瓜洗凈后從中剖開，去籽后裝入茶葉，再用細線綁牢，弔掛於通風處。兩個星期完全風乾后取下切碎，攪拌均勻，每次取少量以沸水沖泡代茶飲用。

效果：苦瓜具有清涼解渴、養顏，促進新陳代謝等效果。它裡面還含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。適合運動量較少、體型容易發胖的上班族、學生和宅女。

7、桃花薄荷茶

原料：干桃花10克，薄荷葉5克，紅茶包2個。

製法：

1.將干桃花、薄荷葉洗凈備用。

2.將紅茶包、干桃花、薄荷葉放入杯中，加入200毫升沸水沖泡，再加蓋悶約10分鐘，即可飲用。

效果：薄荷好處很多，對肥胖、糖尿病等都有好處，可以去油膩，當然還能清新口氣了。

8、薰衣草薄荷茶

原料：薰衣草、薄荷葉各3克，蜂蜜適量。

製法：將薰衣草、薄荷葉放入杯中.加入200毫升沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘，然後放入蜂蜜調勻即可。

效果：荷葉自古以來的瘦身良藥，可以清火、利尿、清脂、通便等作用，所以小編特意推薦薰衣草薄荷茶，因為它不單好喝，也很美。薰衣草在水中蕩漾的時候，很漂亮。

9、青梅茶

原料：青梅與粗鹽按1:1的比例準備。

製法：將當季青梅買來后洗凈，一層青梅一層粗鹽地腌制，約一個月後青梅變軟即可沖水泡茶食用。

效果：對咽干、咽痛、聲嘶均有療效，冷熱皆可，對消化與腸胃不適很好的朋友來說能幫助消化排毒。