三類人警惕中招高血脂症

有人將高脂血症稱作「隱形殺手」，因為它沒有預警信號，常悄無聲息地吞噬健康乃至生命。那這是否就意味著高脂血症無法預防了呢？當然不是。被這個「殺手」盯上的主要有以下三類人群，他們都有著一些共同特徵，從中我們便可吸取教訓，提高警惕。

■平日應酬太多的人

請客點菜多是大魚大肉，喝酒要喝到賓主一醉方休。如果每天都要喝半斤白酒的人，會因飲酒過多造成熱能過剩而導致肥胖，而酒精經過轉化后，可能導致低密度脂蛋白膽固醇增多。一些三四十歲就大腹便便的所謂「成功人士」，很多便是從應酬酒桌邊邁向高脂血症患病人群的。

■喜食動物內髒的人

動物內臟中含有大量的膽固醇，如100克豬腦的膽固醇含量就高達2000毫克；100克豬肝中含膽固醇368毫克，大大超過了每日推薦的攝取量。

■不愛運動的人

現在許多人出入有汽車，上下樓有電梯，平日所有事務在電腦、手機上點點滑鼠或手指就好了，甚至吃飯都叫外賣產，走路、運動似乎成了可有可無的事。然而，對降低血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白來說，堅持運動卻是很好的方式之一。

│北京朝陽醫院急診科-馬帥/文，江波/編

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