柚子茶有什麼好處 排出體內毒素

柚子茶以柚子、蔗糖等為原料的養生飲品。《本草綱目》記載，「飲食，去腸胃中惡氣，解酒毒，治飲酒人口氣，不思食口淡，化痰止咳」，在古代以及其他國家，日本、韓國都吃柚子茶的習慣。

柚子含有很高的維生素C，能降低血液中的膽固醇。

適宜冷藏，開啟之後，在高溫條件下，尤其天氣比較炎熱的夏季，不宜存放時間太長，否則容易霉變，長出細小的白毛，不能食用，否則有害健康。

如何食用柚子茶

由於柚子茶中有蔗糖或蜂蜜等原料，因而糖尿病人忌飲。

不喜歡甜食的人少飲。

針對不喜歡吃的太甜個人或老人，可以把蔗糖量減低一半甚至更少，只放50克蔗糖的量，這樣的量對於血糖、血脂較高的人比較合適。

若擔心減少蔗糖會導致柚子茶苦味太重，可適當延長腌制和熬制時間。

反之，針對喜食苦味的消費者，則可少放蔗糖，多加白瓤，縮短腌制和熬制時間。

柚子茶的功效

除斑

美白柚子中富含維生素C和維生素P，蜂蜜中富含L半胱氨，這些成分能夠深入到肌膚深層，阻止色斑生成，同時美白皮膚。

在發達國家柚子美容養顏的作用越來越受到人們的注意，深受愛美人士的推崇。

減肥

柚子含有大量的維生素C和膳食纖維，可以促進新陳代謝和排出體內毒素。

再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本來就具有整腸作用，所以蜂蜜柚子茶可以幫助身體排出毒素改善便秘的情況，達到減肥的目的。