快速消除萎縮紋 3招還你白滑肌膚

萎縮紋表現為紅色、淡白色交替分佈的西瓜紋樣的條索狀皮紋，一般出現有多條，不痛不癢。沒有良好的預防措施，因此，當出現萎縮紋時我們需要做好護理。

1、補充膠原蛋白

膠原可以護膚美膚，相信大家都非常熟悉這一點了，現在肥胖紋產生了，當然少不了膠原蛋白的幫忙！通常在萎縮紋產生的部位，皮膚會出現纖維斷裂的情況，而這些情況之所以發生的一個重要原因就是皮膚組織缺少膠原蛋白，所以，補充膠原蛋白對消除萎縮紋來說是非常重要的。

2、減少動物性脂肪的攝取

很多人都喜歡吃奶油、乳酪這一類食品，但是你知道嗎，長期食用這類食品是非常不利於萎縮紋的消除的，因為食用這種食品會增加體內的脂肪，脂肪過多就會使皮膚隨著擴展，特別是腰腹部、臀部這些脂肪容易堆積的部位，而且一旦產生了肥胖紋，都比較難消除。

3、運動

運動也是一個消除萎縮紋的方法，不要看運動沒有直接作用到表面萎縮紋上，它可是可以起到很強大的效果的哦。在進行有氧運動時，脂肪處於燃燒的狀態中，通過鍛煉，沒有被消耗掉的脂肪會在一定程度上轉化為肌肉，從而從內部幫助淡化萎縮紋。