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腎虛吃什麼食物能補 3款食療配方治腎虛

腎虛吃什麼食物能補,在我們生活中,很多人都在會腎虛的時候進行食補。因為食補治療腎虛不僅簡單,而且見效快。那大家可否治療治療腎虛的食療方法呢?不知道的話,小編今天就來為大家介紹一下腎虛食療法。

食療配方治腎虛

腎虛是很多人都會有的一種狀況,那出現腎虛的時候,我們應該如何進行治療呢?下面小編就來為大家介紹一下食療治腎虛的方法吧。

1、八珍肚雞湯:党參、雲苓、白朮、白芍、當歸、熟地各10克,炙甘草、川芎各5克,黃母雞1隻,豬肚150

克,魚肚50克,豬肉500克,豬雜骨1500克,生薑30克,大棗10枚,調料適量。先將前述八味葯布包;母雞去毛雜、洗凈;豬肚洗凈;魚肚發開,洗凈;豬肉、豬骨洗凈,豬大骨捶破,同入鍋中,加清水適量,武火燒沸后,去浮沫,下生薑、大棗、蔥、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等,文火燉至爛熟后,去藥包,將肉、肚取出切片,放回鍋中煮沸,食鹽、味精調味服食,每周2-3劑。

功效:可補益氣血,適用於男子同房頻所致的頭目眩暈,肢軟乏力,腰膝酸痛等。

2、元肉當歸雞:取元肉,當歸歌30g,一隻老母雞。現將老母雞進行清理,清洗,只讓如果沸水走浸泡一會兒拿出來切成塊。之後再放入鍋中進行加水燉煮,同時加入元肉以及當歸。煮好之後即可服用,每周兩到三次。

功效:可滋補精血,適用於遺精頻作,心悸,失眠,多夢等。

3、歸芪參棗雞湯:當歸、党參、黃芪各10克,大棗10枚,生薑30克,烏骨母雞1隻,調料適量。將烏骨雞去毛雜洗凈切塊,諸葯布包,加清水適量,同燉至烏雞爛熟后,去藥包,蔥、椒、鹽、味精等調味服食。

功效:可補益氣血,滋陰育精,適用於精氣不足,每臨即泄,心慌氣短,肢軟乏力等。

腎虛的食療法:

1、當歸:用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

當歸益母草蛋:取當歸以及益母草分別30個、50g。之後放入鍋中進行加水燉煮,待水沸騰之後加入雞蛋再進行煮一個小時即好。

2、阿膠:用於血虛經少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優於鐵劑,改善體內鈣平衡,可用於尿毒症腎性貧血。

阿膠燉紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化。

3、龍眼乾:用於肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期癥狀。

龍眼杞蛋:龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時。

4、黑豆:用於腎虧月經稀少,慢性腎病蛋白尿。

黑豆核桃燉豬腰:黑豆50克,核桃仁30克,豬腎1個,共燉2小時,低鹽調味。

5、黑芝麻:補肝腎,益精血,用於精虧血少的月經病及男科病。

黑芝麻燉雞:黑芝麻50克,塞入雞膛中,加水燉2小時。http://jbk.mjlong.com/a/news/



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