糖尿病人早餐可以喝豆漿嗎？

糖天使APP特約專家提醒豆漿熱量14千卡，每天適宜喝250毫升。

豆漿含有豐富的植物蛋白質，磷脂，且營養，極易被人體吸收，長期堅持飲用，可以增強抗病能力，非常適合糖尿病患者飲用。

豆漿是低熱量，高營養的物質，其中含有的不飽和脂肪酸還可以減少血液中的膽固醇。

常喝鮮豆漿可以防止糖尿病併發高血壓，高脂血症，動脈硬化等疾病，還可以預防老年痴獃。

最後，公號-糖天使家園-提醒：蓮藕豆漿汁對糖尿病患者來說是一款很好的飲料，每天一小杯，能增強身體抗病能力。