夫妻生活竟有這十大好處！老公後悔知道晚了！

我們知道，男女搭配，幹活不累！

男人和女人，一起工作和生活，能夠調和氣氛，互補長短，能夠起到1+1大於2的效應。其實除了提高工作效率，增進感情外，夫妻在一起生活，還有十大益處，讓我們一起來看看。

據美國《女性健康》雜誌的研究報道報道，夫妻生活有很多好處!

1.能幫助減肥

半個小時的夫.妻生活就可以燃燒200卡路里，能讓人輕輕鬆鬆地減去多餘脂肪，保持苗條、誘人的好身材。

2.能緩解疼痛

在酣暢淋漓的高潮之後，腦垂體會分泌內啡肽，有助於減輕身體疼痛，關節疼痛與月經疼痛也都能緩解。

3.能保護心臟

根據英國的一項研究顯示，男性每周過3次，可以將心臟病的發病風險降低一半。

4.有助睡眠

愛撫能釋放促進睡眠的內啡肽，讓夫妻們在一番嬉戲后，迅速進入甜美的夢鄉。

5..月經規律

科學家通過研究發現，女性如果一周至少過一次，月經周期會更加規律。

7.放鬆及緩解壓力

美國馬薩諸塞州的婦科專家表示，多過這樣的fuqi生活可以有效抑制焦躁情緒，忘卻憂愁。

8..能增強信心

如果一個人在床上的表現良好，不僅可以令伴侶更加快樂，自己也會感覺充滿自信和力量，有助於增強自信心。

9.感受幸福

與金錢相比，美滿的生活可以讓人感覺更加幸福。就如同每年多賺了10萬美元。

10.延緩衰老、預防疾病

積極的fuqi生活可以延緩衰老過程，讓人更年輕。合理的頻率，會讓夫妻雙方的身體保持良好的狀態，疾病自然就沒有了。

不過，雖然大家都知道和諧生活的好處，但男性在35歲以後，不論體力還是精力都開始急劇下降，尤其是前列腺問題，這個時候發生的最多。嚴重的前列腺增生，前列腺炎會影響男人的生殖功能，讓男人腎功能受到限制。尤其是尿頻，尿急，排尿不暢，夜尿頻多等前列腺引起的排尿問題困擾男性尤為嚴重。因此，男性日常要注意養護前列腺，預防前列腺增生和前列腺炎。

南瓜子油——前列腺增生，尿頻尿急的剋星

在歐洲、美國等國家，男人習慣用南瓜子油來預防和治療男性前列腺疾病。南瓜子油顏色呈棕紅色或者玫瑰紅色。含有南瓜素，這是一種植物甾醇類物質，是有利於治療前列腺問題的重要成分，能緩解前列腺的初期腫脹，快速改善尿頻、尿急、排尿不暢，夜尿頻多等癥狀。每天服用5-10ml南瓜子油就能達到預防和保健前列腺的作用，一般連續使用7-15天就能解決尿頻、尿急、排尿不暢等問題。還有一定的助興作用，讓男性更強壯。

蒲公英根茶——利尿消炎，預防前列腺炎

蒲公英又稱尿床草，穀穀丁，婆婆丁，黃花地丁等，是最重要的一種清熱解毒消炎藥，其利尿作用十分明顯，能增加排尿量和治療尿路感染，對男性前列腺炎及尿道炎有一定好處，因此服用蒲公英茶有利於前列腺問題的恢復。每天5-15克蒲公英茶泡水喝，連喝半個月，可以有效解決尿路感染問題。

當然，除了食補，男性應該多做運動，並做一些技巧聯繫，再好的身體也不如技巧好。而且男性要注意避免著涼，不要久坐，久坐容易導致腰痛，著涼容易傷腎氣。同時男性要解除不良生活習慣，要減少抽煙喝酒，熬夜等不良習慣。