最近氣溫老是來來回回不穩定,但是氣候是一直很乾燥,抵抗力差的小寶寶一不小心就上火感冒了。
我家小寶就是感冒了哼哼唧唧,不舒服。
去醫院給他開了葯,他鼻子靈得很,一聞到藥味就不願意吃,
可是不吃藥感冒老是不好,半夜老是哭,看著心疼死了。
昨天早上,鄰居家的一個醫生媽媽來教了我幾個食療方子,
昨天吃了幾回,今天小寶咳嗽就好了一些,精神氣也好多了。
食療不會有藥味,寶寶也願意吃,好媽趕緊就來分享給大家了。
風寒咳嗽
生薑+紅糖+大蒜
孩子患了風寒感冒,喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用。
如果孩子同時還伴有咳嗽,可在生薑紅糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮。
要用小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣孩子才肯喝。
取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖。
把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。
當碗里的蒜水溫熱時餵給孩子喝,大蒜可以不吃。
一般一天2~3次,一次小半碗。
大蒜性溫,入脾胃、肺經,治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好。
而且方便簡單,孩子也願意喝。
烤橘子
將橘子直接放在小火上烤,並不斷翻動,烤到橘皮發黑,並從橘子里冒出熱氣即可。
待橘子稍涼一會,剝去橘皮,讓孩子吃溫熱的橘瓣。
如果是大橘子,孩子一次吃2~3瓣就可以了。
如果是小貢桔,孩子一次可以吃一隻。
最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。
橘子性溫,有化痰止咳的作用。
吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少,鎮咳作用非常明顯,而且孩子都願意吃。
將一小勺麻油放入炒鍋內,油熱後放入薑末,稍在油中過一下,隨即打入1個雞蛋炒勻。
堅持吃上幾天,就能收到明顯效果。
甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿蔔、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。
風熱咳嗽
把梨靠柄部橫斷切開,挖去中間核後放入2~3粒冰糖,5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)。
把梨拼對拼好放入碗里,上鍋蒸30分鐘左右即可,分兩次給寶寶吃。
此方有潤肺、止咳、化痰的作用。
因為現在的寶寶普遍貪涼,熱了就吹空調,一年四季都在吃寒涼的水果。
所以現在患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。
白蘿蔔洗凈,切4~5薄片,放入小鍋內,加大半碗水,放火上燒開后,再改用小火煮5分鐘即可。
等水稍涼后再給寶寶喝,此方治療風熱咳嗽、鼻乾咽燥、乾咳少痰的效果是不錯的。
2歲以內的寶寶收到的效果更好。
還可以給寶寶吃這些:
①
柿子:性大寒,能清熱、化痰、止咳。
但寶寶一次只能吃一隻,吃多了肚子會不舒服。
②
西瓜:
性寒,能治一切熱症。
寶寶在夏天如患了風熱咳嗽,可給他多吃西瓜。
③
枇杷:性涼,能潤肺化痰止咳。
適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。
④
荸薺:性寒,荸薺水能化痰、清熱。
取2~3隻荸薺去皮,切成薄片,放入鍋中,加一碗水,在火上燒5分鐘即可。
內傷咳嗽
內傷咳嗽指長期的、反覆發作的慢性咳嗽。
或是因感冒發燒引起的咳嗽,雖然感冒發燒的癥狀已消失,但咳嗽卻一直好不了。
反覆咳嗽的寶寶由於使用消炎藥和止咳藥較多,胃口較差、沒有食慾,舌苔幾乎是白苔。
因此父母首先要調理寶寶的脾胃,提高寶寶的身體素質。
風寒咳嗽的食療方都適合內傷咳嗽的寶寶服用。
把山藥去皮,切成小塊放入食品粉碎機內,再加半碗水,將山藥加工成稀糊狀。
然後倒入鍋中,放火上燒,同時要不停地攪動,燒開即可。
寶寶最好在空腹時食用,做好的一碗山藥粥可以分2~3次喂寶寶。
山藥健脾胃、補肺氣、益腎精,此方最適合嬰幼兒食用。
不但能止咳治哮喘,還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病症也有很好的治療效果。
需要注意的是,山藥煎煮的時間不宜過久。
否則其中所含的澱粉酶就會分解,喪失滋補功效。
核桃仁半斤,黑芝麻2兩,紅棗半斤,把它們碾碎後放入大碗中攪拌均勻。
再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由於蜂蜜難攪拌均勻,所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。
把大碗加蓋,放入大鍋中蒸,大火燒開后改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。
此方最適合兒童服用,不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘,而且對小兒的便秘也有非常好的效果。
此方如果長期食用的話,能增強寶寶的體質。
此方適合2歲以上的寶寶食用。
取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中,加上大半碗水,中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用。
紅棗性溫、益氣補氣,健脾胃;白果性平斂肺氣,定咳喘,並有固腎的作用。
所以對一些久咳不愈、反覆感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果,同時它還可以治療遺尿症。
需要注意的是,紅棗和白果的量一定要掌握好,只限於3粒,量多了會導致寶寶上火、氣滯。
寶媽們要注意了,雖然效果好,但是也不要給寶寶多吃。