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準備懷孕前三個月禁忌,這些你都注意了嗎?

準備懷孕前三個月禁忌,這些你都注意了嗎?

文章導讀

只有準備好了一切,寶寶才能真正的健康,所以打算備孕的夫妻們在孕前三個月就要開始調理,需要禁忌的一定要遠離。清理化妝品、準備防射服、送走寵物、怡情養性等都是要謹慎對待的。

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一、孕前一個月要做的事情: 1.清理化妝品,孕期既然不能化妝,那麼你應該提前就把各種化妝工具和用品收起來。 2.更換護膚品,懷孕之後你的皮膚會變得異常敏感,所以應該把護膚品換成低過敏性產品。 3.準備防射服,房間里到處都是電磁輻射(微波爐、音響等),應該提前準備「護胎寶」。 4.準備平底鞋,既然打算懷孕了,高跟鞋就趕緊丟到一邊吧,先準備兩雙軟底平底鞋再說。 5.準備受孕,已經準備三個月了,這時候你應該選擇一個好的時機,趕緊讓卵、精相逢。

二、孕前兩個月要做的事情: 1.清理房間,為了給你提供最適合的環境,從孕前兩個月開始就得進行大掃除。 2.開窗通風,如果你的家居環境不太好,你可以提前安裝空氣加濕器和換氣扇。 3.墊防滑墊,為了減少孕期意外的發生,這時候你就可以在衛生間墊上防滑墊。 4.緩解壓力,要想以最快的速度懷上孕,工作和生活壓力首先得減輕,多笑笑吧。 5.送走寵物,為了避免受到弓形蟲的感染,你應該趕緊把你的寵物送給你的朋友。 6.補充營養,營造好的母體環境,除了葉酸之外,母體蛋白質也要及時補充。 7.經濟準備,生個娃兒可花錢了,準備階段就得先備好一些資金,以備不時之需。

三、孕前三個月要做的事情: 1.如果你準備要孩子,你應該有意識地選擇受孕時間,最好選擇七八月份受孕。 2.既然都準備要孩子了,口服避孕藥就應該馬上停服了。 3.進行孕前檢查,也就是說,在孕前三月就得治療好各種疾病,如牙周病。 4.遠離各種污染物,如果你的工作需要長時間暴露在化學污染環境中,那麼你最好辭職。 5.戒掉煙酒,煙酒中的物質(尼古丁、酒精)可能致畸,孕前應該堅決遠離。 6.補充葉酸,葉酸可以預防胎兒出現畸形和神經管疾病,從孕前3月開始服用。 7.孕前排毒,為了給胎兒提供好的生活環境,孕前應該多吃豬血豆芽等,清除粉塵。 8.怡情養性,備孕心情很重要,不要總是大悲大喜,應該保持平和的心境。

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