頸椎病的發病因素，聽專家怎麼說，看懂這些絕對讓你遠離頸椎病

頸椎病的病理過程相當複雜，其發病因素多種多樣。但下列因素在頸椎病的產生和複發中起著重要的作用。

(1)年齡因素：入就像一台機器一樣，隨著年齡的增長，人體各部件的磨損也日益增加。頸椎同樣會產生各種退行性變化，而頸椎間盤的退行性變化是頸椎病發生髮展中員基本和關鍵的基礎。另外，小關節和各種韌帶的遲變也有重要的作用。

(2)慢性勞損：是指人體在各種超過正常範圍的過度活動帶來的損傷，如不良的睡姿、枕頭的高度或墊的部位不適，反覆落枕者患病率也較高。另外，工作姿勢不當，尤其是長期低頭工作者頸椎病發病率特高。再者，有些不適當的體育鍛煉也會增加發病率，如不得法的倒立、翻筋斗等。

(3)外傷：在頸椎退變、失穩的基礎上，頭頸部的外傷更易誘發頸椎病的發生與複發。病人往往在輕微外傷后突然發病，而且癥狀往往較重，合併骨折、脫位者則給治療增加困難。

(4)咽喉部炎症：當咽喉部或頸部有急性或促性炎症時，或促性炎症時，

因周圍組織的炎性水腫，很容易誘發頸椎病癥狀的出現，或使病情加重。

(5)發育性椎管狹窄：椎管狹窄者更易於發生頸椎病，而且愈后也相對較差。頸椎的先天性畸形，先天性椎體融合，顱底凹陷等情況都易於誘導頸椎病的發生。

(6)代謝因素：由於各種原因所造成人體代謝失常者，特別是鈣、磷代謝和激素代謝失調者，往往容易產生頸椎病。

(7)精神因素：從臨床實踐中發現，情緒不好往往使頸椎病加重，而頸椎病加重或發作時，病人的情緒往往更不好，很容易激動和發脾氣，頸椎病的癥狀也更為嚴重。為嚴重。因周圍組織的炎性水腫，很容易誘發頸椎病癥狀的出現，或使病情加重。

如果已經有頸椎疾病的朋友應該注意些什麼呢？一定要收藏，聽專家怎麼說

1.頸椎病患者需定時改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結合。抬起頭並向四周各方向適當地輕輕活動頸部，不要老是讓頸椎處於彎曲狀態。伏案工作不宜一次持續很長時間，超過2個小時以上的持續低頭工作，則難以使頸椎椎間隙內的高壓在短時間內得到有效的恢復緩解，這樣會加重加快頸椎的退變。

2.已經有頸椎病癥狀的患者，應當減少工作量，適當休息。癥狀較重、發作頻繁者，應當停止工作，絕對休息，而且，最好能夠卧床休息。這樣在頸椎病的治療期間，有助於提高治療的效果，促使病情早日緩解，機體早日康復。

3.頸椎病患者在工作中應該避免長時間吹空調,電風扇. 由於頸椎病的發病是多種因素共同作用的結果，寒冷和潮濕容易加重頸椎病的癥狀。應當盡量減少在氣溫過低或者寒冷潮濕的條件下長期低頭伏案工作的時間，以防止頸椎病癥狀的出現，或者頸椎病誘發頸肩背部酸痛的癥狀。

4.頸椎病患者應當避免參加重體力勞動,提取重物等等,平常應當注意保護頸部，防止其受傷。上肢應該避免提取重物, 當上肢提重物時，力量可以經過懸吊上肢的肌肉傳遞到頸椎，從而使頸椎受到牽拉，增加了頸椎之間的相互壓力。頸椎病患者在參加重體力勞動后癥狀有可能會加重。