西藏轉湖攻略：不為修行 只為遇見你

在西藏當地藏族群眾的心目中，山、湖等等都是有神靈的，都是神聖的。而藏傳佛教又有轉山、轉湖的特點，屬於民族特色、宗教習俗。因此，圍繞湖水徒步的行走就被稱為轉湖，以此來向湖中的神靈祈禱、表達虔誠的敬意，意在祈求好運、吉祥、健康等等美好的事物。在藏傳佛教教義中轉聖山聖湖能積累功德福報，懺悔罪孽，是種常見的修行方式。

羊年轉湖，馬年轉山，猴年轉森林，據說是佛祖給人間留下的旨意。修行者繞湖而行，便可行到無量的功德和淵博的知識，並能捨去自己的惡習和痛苦。

納木錯轉湖最著名

每年的藏曆四月至五月份，儘管不是羊年，亦有不少信徒來納木錯轉湖朝佛。

納木錯羊年轉湖很久以前就被藏民族列為傳統活動。納木錯周圍廟宇林立、香火旺盛，許多高僧在這裡弘揚佛道，直到現在，仍有噶舉派僧人在湖邊或湖心島閉關修行。每逢羊年，虔誠的佛教徒紛紛前來轉湖朝佛，這時湖邊的恰催寺、扎西切寺、谷穹寺、多加寺等，為祭祖聖地，壯觀、熱鬧非凡。

信徒們轉湖時，把各種供品投入湖中，祈求風調雨順、吉祥如意。他們繞湖一周，一般要耗時半個月左右，在二百公里的湖岸上，到處留下了他們的蹤跡。山脊那邊一百多米長的瑪尼牆，就是歷史的見證。瑪尼牆由無數的經石堆成，有的經石字跡清晰，有的斑駁難辯，這是千百年來信徒們在轉湖后留下的。

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納木措轉湖的方式

在這裡轉湖分為湖岸線和簡易公路線。轉湖一圈，根據公里數來衡量分別是280公里和320公里左右。

如果你選擇全程徒步，根據體力情況不同，需要8到15天不等；開車轉湖肯定就輕鬆很多，不過，對於車輛的越野性能要求極高，另外，沿湖的分岔道路比較多，我建議最好請當地熟悉路況的人帶路，以免走冤枉路，開車轉湖一般需要1到2天時間。

納木措轉湖小常識

納木措是西藏的三大聖湖之一，藏區著名的鹹水湖，不過，實際上水質不是特別咸，燒開或過濾后可以直接飲用。

轉湖途中的補給條件較差，你需要儲備充分的水源和食物。如果你是徒步轉湖，一定提前在班戈縣預訂好氂牛或馬匹，只有這樣才能保證轉湖的順利完成。

建議是提前在拉薩做好高原適應能力，納木措轉湖普遍海拔接近5000米，沒有好的身體狀況，轉湖將非常困難。

納木措轉湖須知

現在我們說的納木措轉湖，其實就是轉扎西島和藥王山。

扎西島一定要轉單數，藏民的風俗是轉扎西島13圈，你可以根據身體狀況量力而行，不過記住是轉單數。

藥王山是轉自己的年齡，就是說自己多少歲就轉多少圈，方向是順時針。

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其他轉湖地

瑪旁雍錯

瑪旁雍錯位於西藏阿里地區普蘭縣城東35公里，海拔高4556米的聖湖,是地球上平均海拔最高的淡水湖。藏地所稱三大「神湖」之一。亞洲四大河流的發源地。古象雄佛法雍仲本教《象雄大藏經，俱舍論》中所記載的「四大江水之源」指的就是聖湖之母瑪旁雍措。藏語里「瑪旁」就是不敗無不勝的意思。高僧玄奘在《大唐西域記》中稱為「西天瑤池」的地方就是這裡了。聖湖圓周約60公里，徒步轉完需要3到4天。

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羊卓雍措

羊卓雍措被譽為世界上最美麗的水。羊卓雍措，「羊」：上面；「卓」：牧場；「雍」：碧玉；「措」：湖。連起來就是「上面牧場的碧玉之湖」。這是字面上對羊湖的解釋，而羊湖在藏人心目當中被看做是「神女散落的綠松石耳墜」，因為無論你在哪個角度，都不能看到羊卓的全貌，她有三個姐妹，空母措，沉措，巴久措，以即古羊卓雍措四姐妹在巨大的湖盆中，手足相連，難以割捨，共同組成了讓我們肉眼看不到邊的聖湖。她的身軀蜿蜒在群山中達一百三十多公里，只有在地圖或是高空你才能驚喜的發現她猶如耳墜，鑲嵌在山的耳輪之上。不同時刻陽光的照射，她會顯現出層次極其豐富的藍色，好似夢幻一般。

羊卓雍措轉湖線路：吉久村——廣嘎村——東達村——雜日村——張達鄉——工布學鄉——特布拉——多卻鄉——雞骨查——浪卡子

巴松措

巴松措又名措高湖，是藏東南最大的堰塞湖。雖然巴松措不是西藏三大聖湖之一，但是巴松措景區集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古迹、名聲古剎為一體，景色殊異，四時不同，是國家首批AAAA級旅遊區。

巴松措（措高湖）是寧瑪派的聖湖，也是西藏東布最大的淡水堰塞湖之一。位於西藏自治區林芝地區工布江達縣措高鄉境內，崗底斯山脈東段工布地區的原始森林之中。又稱巴松措，措高湖四面環山，氣候溫和，湖面平均海拔3538米，長約15公里，平均寬度2.5公里，湖水最深處為166米。措高湖的湖水碧綠，冬天不結冰。

巴松措轉湖線路：度假村——措久村——布熱村——消災洞——求子洞——沙阿草甸——措高村——多欽棍巴——結巴村——布多山觀景台——度假村。

山脊那邊一百多米長的瑪尼牆，就是歷史的見證。瑪尼牆由無數的經石堆成，有的經石字跡清晰，有的斑駁難辯，這是千百年來信徒們在轉湖后留下的。