千呼萬喚shǐ出來，輕鬆搞定便秘！

主子們經常會有上廁所不給力的時候，容易出現腹脹，腹痛，食慾減退等癥狀。時間長了，還會造成便秘。

御膳房今天推出的【番茄蘿蔔】就能快速解決便秘的問題，白蘿蔔有化痰清熱、解毒散瘀、補虛等功效，有加快腸道蠕動，促進消化的作用，還能防治冠心病、動脈硬化、膽結石等作用。

食材

白蘿蔔約200克、雞胸肉100克、植物油6克、鹽4克、蒜片、番茄醬、料酒、澱粉、生抽各適量。

做法

①把白蘿蔔削皮。切滾刀塊。雞胸肉切片，用料酒、澱粉、生抽腌制20分鐘。

②雞胸肉入油鍋滑散，放入蒜片、白蘿蔔、鹽、番茄醬翻炒至熟即可。