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女性常喝紅糖水能治痛經嗎?

很多人喜歡喝紅糖水,紅糖水有補血化瘀的功效,那麼紅糖水能治痛經嗎?下面就和小編一起來看看專家的說法。

紅糖水治痛經嗎

專家表示,喝紅糖水能緩解痛經,但並非所有體質的女性都適合。在飲用紅糖水之前,必須了解自己的體質屬性,這樣才能更好地發揮紅糖緩解痛經的作用。

首先,紅糖屬熱性,易燥火上火,針對體質虛弱,寒濕血虛,氣滯血於的女性可提高體內熱性,減輕因體寒氣血滯引起的痛經癥狀。反之,假如你的體質為火性體質,即內熱較重,虛火上行,服用燥性很大的紅糖水,好比火上澆油,身體受不了虛火過旺,於是以出血方式泄內火,會造成出血過多。

其次,紅糖水調節痛經情況對於繼發性痛經有一定的療效,更多適用於產後痛經恢復女性補充血氣。可以幫助產後女性緩解子宮收縮,但對經期女性而言,用處並不大,有時候過度吃甜食,反而會增加她們的焦慮感。所以說預防痛經還需要平時多注意經期的衛生,避免經期受涼,在經期一定要避免食用辛辣刺激性食物。

經期喝紅糖水能補氣補血,那麼紅糖水要怎麼喝才好呢?下面推薦5種紅糖的飲用方法,供大家參考。

紅糖的5種飲用方法

1、生薑紅糖茶

做法:生薑15克、紅糖適量。開水沖泡代茶飲之,能有效緩解寒淤血淤型女性的痛經痛苦。

2、紅糖葯豆湯

做法:葯赤小豆30克,丹參12克,紅糖適量,水煎取汁,加入紅糖,吃豆喝湯,堅持一段時間,可使膚色滋潤。

3、生薑紅糖水

做法:將一塊洗凈的生薑切成極細的絲,置於加了水的小鍋中,大火燒開后,加入紅糖,再改以文火煨上幾分鐘,待薑汁溶入糖水中,便大功告成。

4、綠豆薏仁紅糖水

做法:綠豆50克,紅糖少許調味,生薏仁25克。綠豆洗凈,加入生薏仁,煲水3至5碗,將好時下紅糖,代茶,每餐后飲。有清熱利濕、解暑退燒、助食慾等作用。

5、濃茶紅糖飲

做法:茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化后飲。每日一次,功能清熱。

那麼飲用紅糖水又有哪些禁忌呢?飲用紅糖水的禁忌,一起來看看吧。

飲用紅糖水的禁忌

1、按照民間習俗,一般生完孩子,都應該適量的喝一些紅糖,對大人孩子都有利。

2、產後喝紅糖水時間不宜過長,一般一個星期左右即可。一般以產後7~10天為宜。如果時間過長,造成產婦繼續失血。

3、紅糖的糖分很高,每100克的紅糖含鈣90毫克,是白糖的3倍。有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效。不宜過量。

4、消化系統不佳的人士,糖尿病患者不宜食用紅糖。而且在服藥時,最好不要用紅糖水一起喝下去。

5、因為紅糖是糖製品,所以建議放在玻璃器皿中保存。不容易發生反應。而且最好是蜜蜂存放,以免潮濕。

以上就是一些紅糖水的相關知識。



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