這樣讓寶寶喝水，你是在害他！

換季時節天乾物燥，大人小孩都要多喝水，但這兩天婆婆頻繁跟我抱怨，說小西瓜不愛喝水，怎麼喂都不肯喝，然而拉粑粑的時候那個乾燥，他自己痛苦我們看著也焦心！

很多媽媽似乎都有這樣的困擾

寶寶不愛喝水怎麼辦？

有些愛子心切的家長用盡辦法強迫孩子喝水，其實你到底跟孩子有多大仇？

白開水平淡無味，很多孩子都會不愛。為了讓寶寶愛上喝水，不少媽媽常會在白水中加點蜂蜜、葡萄糖等帶味道的調味品。長此以往，寶寶只會因更依賴甜水而拒絕白開水。

雖然寶寶不愛喝開水，可是對飲料果汁都是無比的鐘愛，但果汁飲料等的害處不必多說，身體補水還是以白開水為宜，家長應盡量減少主動向孩子提供飲料的機會

「水」在身體扮演了重要的角色，是身體新陳代謝重要的一環。然而，對於嬰幼兒來說，真的是多喝多健康嗎？每天除了喝母乳、配方奶外，寶寶還需要額外補充水分嗎？一天該讓寶寶喝多少水才足夠？

寶寶所需的水量受到很多因素的影響，如季節、溫度、濕度、寶寶的體重、寶寶是否愛出汗等等。寶媽們可以根據寶寶實際的情況來決定要給寶寶喝水的量。

因為研究發現煮沸以後晾成常溫的白開水，具有一定的生物學活性，這個水和寶寶細胞內的細胞液是非常接近的，它很容易進入寶寶的細胞膜，進入到細胞內，並能促進新陳代謝，增強免疫功能。

貯存超過6小時以及反覆傾倒的涼開水會被細菌污染。此外，不要將涼開水反覆燒開，否則水中的重金屬濃縮，不利健康。

有很多的寶媽會害怕寶寶缺水，每天都在追著寶寶喝水，其實有一個比較簡單方便的方法可以判斷寶寶的身體是否缺水，那就是通過寶寶的尿。

一般來說3歲以下的寶寶每天尿尿的次數是6-8次。如果說寶寶尿尿次數突然減少了，那體內缺水的提醒。

正常情況下，寶寶的尿液應該是無色透明的，但有時候也會是淺黃色的。如果寶寶尿液顏色明顯變深黃，那可能說明寶寶該喝水啦。

如果寶寶的尿量突然減少，首先要考慮寶寶是不是缺水了，可以給孩子補充一些水分之後觀察。如果尿量減少的情況並沒有改變，那就要觀察寶寶身體是否有其他的不適。如果寶寶剛排出的尿就有很重的氣味，也是寶寶缺水的表現。

1、首先，作為父母，

，在家庭里營造出喝水的氛圍；2、

3、想一些辦法讓寶寶對喝水感興趣，

，可以跟寶寶一起喝水，嘴上說「乾杯」；4、可以給寶寶換上

，寶寶愛上裝水的容器后喝水就變得簡單了；5、寶寶喝水的時候，

~稱讚寶寶真棒，能讓寶寶對喝水的抵觸心理降低。其實寶寶不愛喝水，父母也無需過度焦慮，因為寶寶從奶水、稀飯、湯、水果等食物中都可以攝取水分，只要耐心觀察寶寶的進食狀況，保證飲食均衡就可以了。但是，如果寶寶出現便秘、尿黃味重、嘴唇乾裂，是必須要補水了哦。