說出來你可能不信，退休的早晚居然會影響壽命長短？

說出來你可能不信，退休的早晚居然會影響壽命長短？Tina最近看了一些報道，說這邊過勞死，那邊通宵猝死的事件不絕入耳，這讓我覺得十分驚訝，健康才是生活的意義，生活不應該拿健康來換，珍愛自己，學會過精緻的慢生活很重要！

現在的老齡化比較嚴重，國家居然要老百姓自己買單，這著實有點讓人覺得不應該，現在目前的法定退休年齡：女性為55歲，男性為60歲。之前為平均年齡不到55歲，有份研究認為：存在大量的低齡退休人員，具有高度的開發潛力，延遲退休將在未來進一步實現，從從2018年開始，女性退休年齡 每3年延遲1歲，男性退休年齡每6年延遲1歲，至2045年男性、女性退休年齡同步達到65歲。同時又指出可彈性範圍在60-70歲之間，養老金與之掛鉤，我看完之後只是覺得，真的到那個年紀了，還能工作嗎？還能領上多少年的養老金？這不禁讓我覺得有點不可思議。

在生活中，有很多人不大願意退休，還想繼續工作，我覺得很大程度是由於生活的不允許吧，事實上，這類人群的身體已經處於衰老期，不大適合工作的了，而且有一份外國文章寫到了退休年齡會與壽命長短掛鉤，文章講述了人在最富有創造力的年齡在30歲左右，之後會呈現一種負相關的大腦機能與年齡關係，就是說年齡在這之後越大，大腦越不好使，身體也處於開始退化的情況。

同時文章也指出了一點，退休年齡與壽命長短的相關數據和得出的結論，員工55歲后每工作一年，基本上平均壽命就會減少兩年！裡面採取的調研數據多為美國的一些工廠型公司，個體樣本有特殊性，可能並不能作為所有人的代表。

退休之後，如果繼續工作，工作的類別和強度可能才是導致壽命縮短的原因，高強度高負荷的工作會透支原本不足以應對的身體，從而損耗身體的機能，這才是根本原因，在什麼年齡段就該有什麼年齡段的生活，這是重點，永遠不要期待自己能像年輕時的自己一樣，什麼都可以做。

該退休的時候就退休吧，沒必要透支自己的生命賺錢，生活還是很美好，健康也並不是能用錢買到的，學會放鬆自己，保持樂觀向上的態度，多鍛煉，少發脾氣，將十分有助於長壽安康。

我也建議大家可以多吃點有營養的食物，早上也可以喝杯淡淡的有機烏龍茶，保證身體的正常代謝和營養，真正做到健康的第一步。學會慢生活，在生活中體驗退休后的愜意吧。最後想說存在必有其理由，對於現在的退休年齡問題你們有什麼看法嗎？不妨說下你的想法吧。