作為女人在懷孕之後,真的是越來越能吃啊。胃口變得越來越好,吃什麼都是覺得好吃,津津有味。孕媽在明白腹中胎兒需要足夠營養時,更是瘋狂的吃,其實吃還是有講究的,營養不能過剩,過剩對大人以及小孩都是不利的。
孕媽如果在懷孕期間不控制好自己的體重,會影響到寶寶的健康的,因為懷孕期間很能吃,還不方便運動,這樣一來很容易就胖起來了,會生下體重過重的寶寶。
孕媽體重過重在妊娠期還會出現高血壓的狀況,這樣剖宮率以及難產率就會增加,還會有新生兒窒息以及胎兒窘迫的發生。
同樣,如果孕媽在懷孕期間補什麼吃的話,體重就會過輕了,這樣因為營養不足,胎兒的發育就會受到限制,也是不利於寶寶身體健康的。
其實生下的寶寶體重在5-8斤這個範圍最好的,低於或者高於這個範圍都是不利於寶寶健康的。
所以孕媽媽們在孕期一定要合理控制自己的食物,不能吃太多,就算有胃口也要適當,也不能吃得太少,因為寶寶也需要營養,如果實在沒有胃口可以多餐食用,也是沒有關係的。