寶寶的5個動作說明他需要補水了，媽媽別忽視

文丨葯療君，編丨小鈴鐺

補水的季節，不止成人要補水，寶寶也是需要補水的，有的寶媽就會問了，怎麼知道寶寶需要補水呢？寶寶平常喝的奶里也是有水的啊！

寶寶缺水的信號

1、舔嘴唇：和大人是一樣的，大人感覺到口乾口渴的時候下意識就會舔嘴唇，寶寶也是一樣的，只不過寶寶不會表達，只能用動作告訴家長「寶寶渴了，要喝水」。

2、看眼睛：如果寶寶出現眼窩凹陷，而且不怎麼哭鬧，眼淚相對較少的話，寶媽們要注意了，這可能已經是嚴重缺水的表現了。

3、看小便：一般來說，寶寶的尿液是無色的或淺黃色，當發現寶寶的尿液變成深黃的，就說明寶寶可能缺水了。還有寶寶小便的次數，一般3歲以下寶寶每天尿6-8次。如果寶寶每天小便次數不足6次，或者一上午沒有尿尿，那就表示身體已經缺水了，要及時補充水分。

4、看大便：大便乾燥、硬結說明寶寶缺水了。

5、看皮膚：皮膚上出現大量皮屑，沒有光澤，說明缺水了。此外還應該給孩子用一些兒童專用的身體乳或寶寶面霜。

寶寶每天的需水量是多少呢？

不過要說明的是，這裡的每日需水量是指一天中總的喝水量，包括了從母乳、奶粉、輔食中攝取的所有水分，並不是單單隻喝白開水的量喲~

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