營養專家逛超市絕對不會買的食物！被你買了嗎？

現在的人是不是衣食住行的東西基本上都選擇在超市購買?逛超市不僅僅可以買東西，還能享受逛的樂趣。但是今天要說的是，大家逛超市可別買以下這些食物，這些食物連營養專家都嫌棄，你可別放進你的購物車中!哪些食物是逛超市絕對不能買的呢?快來看看吧!

第一樣：冷藏的水果

去逛大超市的時候，你認為超市的水果放在冷櫃里，是新鮮的水果。往往沒有想到，這一類的水果的細菌是最多的。如果一不小心食用了放置很久的水果，有可能還會造成食物中毒。所以逛超市的時候，營養學家知道冷藏的水果基本上是不新鮮的水果，營養價值低，細菌多，他才不會傻傻上超市的當!

第二樣：罐頭食品

罐頭食品一直都被人認為不健康的食品，營養價值不高，但是午餐肉罐頭、豆豉魚罐頭等等都是一些人的心頭愛。可是最近罐頭的包裝也出了問題，查出包裝里含有的雙酚A會溶進食物里。多食用含雙酚A的罐頭，會導致你生殖系統發育異常、胰島素分泌絮亂從而患糖尿病，甚至會導致心血管疾病。這麼可怕的東西，營養學家走過放罐頭那一欄，他基本上看都不看一眼，繞道而走。

第三樣：套保鮮膜的盒裝豬肉

逛超市的時候，會看到已經幫你切好的套上保鮮膜的盒裝豬肉。很多人都喜歡買這樣子的豬肉，簡單方便而且便宜。這你就不知道了吧。這種肉其實被切好放置很久了，也許第一天放置還好，問題是超市買不完，第二天甚至第三天第四天它都還在，你買到了變質的豬肉你都不知道!所以超市套保鮮膜的盒裝豬肉，營養學家也是不會買的，他會去買現場稱斤賣的。

第四樣：冰凍的鮮蝦

超市海鮮很大一部分都是冰在冰箱中的。你認為你買的是鮮蝦，但實際上它帶冰箱已經半年了。在冰凍前死蝦經過了各種藥水、抗生素的處理后導致它不會腐敗，就像是製作的標本，就算是放上一年，它還是老樣子不會變。所以營養學家認為很多冰凍的海鮮都是不宜購買的，說不定也都處理過了。

第五樣：精肉餡

很多人包餃子的時候，就需要到精肉餡。很多人都偷懶，喜歡去超市買剁好的精肉餡，但是你可知道超市的精肉餡是這麼處理的嗎?超市的精肉餡是通過攪碎機，碎肉在絞制的過程中不僅混雜灰塵，還有豬毛，塑料袋等等。我們在購買的時候，眼睛根本就無法辨識精肉餡裡面到底有什麼。營養學家不買的原因，主要是精肉餡的不定因素太多。

醫融租說

下次逛超市的時候，冷藏的水果、罐頭食品、套保鮮膜的盒裝豬肉、冰凍的鮮蝦、精肉餡這五樣可別再買了，營養價值低而且不衛生不幹凈!!!對於這些食物還是要去菜市場買，起碼自己能看一看、摸一摸、聞一聞挑選。

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