痛風最愛纏上五類人

痛風主要是由於人體內的嘌呤物質的新陳代謝發生紊亂，導致人體內的尿酸的合成急劇增加或者是排出不及時，造成血尿酸濃度過高逐漸的引起痛風。其中有這麼五類人最受痛風的喜歡：

1、飲食中含有大量高嘌呤物質的人群

由於嘌呤在人體最終會形成尿酸，攝取的嘌呤過多會使得尿酸在體內迅速沉積。

2、年齡在30歲以上男性

調查中顯示，男性與女性患痛風的概率為20:1，尤其30歲以上的男性。但是現在由於現代人生活水平普遍提高，營養過剩，運動減少，痛風正在往低齡化發展。

3、長期服用治療三高藥物的人群

尤其是長期服用治療高血壓藥物的患者，藥物中所含有的利尿劑會造成尿酸無法正常排泄。

4、酗酒的人群

很多痛風患者由於先天體內尿酸酶少，不能將體內嘌呤核苷酸代謝后產生的尿酸分解，血液中尿酸水平就會增高。

5、有家族痛風史的人群

痛風分為兩種，一種是原發性的，一種是繼發性的。原發性痛風即為有家族痛風史的人群，這類人有更高的幾率患痛風。

幾種治療痛風的簡單方法：

1、經常活動關節，沒事多活動你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運動，這會趕走尿酸結晶在關節處的沉著。

2、痛風的治療在日常可用肉桂5克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關節痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。

3、晚上臨睡前用痛風手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，不但對痛風的治療有好處，還可減輕疼痛，並讓尿酸結晶重新溶解排出體外。

4、尿酸在鹼性環境中容易溶解，所以應多吃蔬菜、水果、堅果等鹼性食物。可採用周期性植物性飲食，如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等。