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你為什麼健身?別再給自己的懶惰找理由!

你為什麼健身?

有的人鍛煉腿部,為了腿更修長

有的人鍛煉手臂,為了手臂更纖細

有的人鍛煉腰,為了腰形更完美

你是為什麼而健身呢?

把健身當作一種消遣的方式,能夠讓一周難熬的時間過的更快一點,這的確是心理因素產生的錯覺,以為時間變快了,但可以這樣麻痹說服自己,使心情更好更有動力,何樂而不為呢!

別再化悲憤為食慾,或是對身邊的人發脾氣了,心情不好就去運動發洩你的負面情緒,可以選擇拳擊等運動,把所有的怒氣都往上面出吧,相信我你會好很多。

健身消除的是生病的根源,常運動的人要比久坐的人患上抑鬱或焦慮的幾率低很多。

經常鍛煉有助塑形,如果能堅持的話,相信你也會越來越因為自己的外表而感覺自信。

健身能改善各種關係,情侶關係,夫妻關係,你懂得···

甚至會多認識朋友···

健身讓你可以吃自己想吃的,而不是吃自己該吃的,比如葯!

終有一天,健身打造一個完美的自己,等待一個完美的TA!

健了身你會發現

好處太多了

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本文由 yidianzixun 提供 原文連結

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