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我為什麼不限制孩子吃零食

我為什麼不限制孩子吃零食

有個媽媽在群里吐糟,說剛剛因為不讓孩子吃零食跟婆婆吵了一架。

她在群里大吐苦水,說孩子現已經被婆婆帶的無法直視了,該吃飯的時候喝牛奶吃零食,過了飯點,餓了又塞零食,以至於孩子現在沒有了正餐,她很擔心長期以往,會影響孩子的身體發育。

她剛說完,馬上有幾位媽媽應和,說自己的婆婆也是那樣,孩子一哭鬧,婆婆就用零食哄住孩子。現在孩子吃飯都要用零食來作為談判的條件。

這時一個媽媽跳出來說,自己管孩子管的很嚴,除了吃點水果,零食尤其是糖果朱古力類的,從來不讓孩子沾。

很多媽媽表示很贊同用嚴控的方法,控制孩子的零食。

用「暴力」的手段控制孩子的零食,真的好嗎?

01

有個五歲小女孩,父母從來不肯給她零花錢。

結果呢,她成了別人的跟屁蟲。

每次看到一起玩的小朋友去商店,她就巴巴的跟著,想沾點來吃。每次她到小商店都眼睛放光,摸摸這個,摸摸那個,恨不得把所有零食都拿走。但是她從來不買,所以店主看到她,就會把她趕出去。

然後她就只好在店外面可憐巴巴地等著。

同學問她,你怎麼老是問我要零食,你自己為什麼不買?

她低下頭,自卑的說:「因為家裡沒錢。」

實際,那個女孩家裡條件並不差,但她父母從來不給她買零食,要麼是因為匱乏思維不捨得花錢;要麼是認為吃零食對孩子身體不好,但小女孩自己,只能認為是家裡窮了。

有次給番茄買了一個冰激凌,旁邊的小女孩兩眼直勾勾的望著,然後蹲在番茄旁邊看她吃,她的媽媽很尷尬的把她抱開了,並嘴上說著「吃冰激凌會肚子痛的。」

沒過一會,那孩子又過來了,看見番茄咬了一口掉在地上的朱古力,她立馬撿起來就想吃,被她媽媽拍掉了,邊走邊罵她沒出息,眼睛這麼淺。

為什麼會這樣呢?

有句歌詞唱的好,得不到的永遠在騷動。物以稀為貴,越是吃不到的東西,越想吃,說是在控制孩子,不過是換了種法子在引誘孩子變得更貪念罷了。

02

總有人擔心:孩子糖吃多了,牙齒會壞掉,會變得肥胖、甚至易得糖尿病。所以不能放任孩子吃糖。

其實真的不必如此操心憂慮。

中西醫大戰里有句話引用在此,我覺得非常合適:「拋開劑量談毒性都是刷流氓。」

短期少量吃零食,壞處可以忽略不計,只有在短期內,大量的吃零食吃到撐,攝入量過大,才容易對身體造成影響。

但誰會一次性吃這麼多零食呢?

就是那些平日里沒機會吃,偶爾得到了機會,才會放開肚子吃的孩子。

即便長期吃,而每次攝入量少,對身體的影響也很微小。

另外,孩子的身體的本能反應,也會讓孩子不會一次吃的太多。因為吃多了會膩,吃多了會不舒服。

好比,你很喜歡吃糖醋排骨,如果天天吃,你還會覺得糖醋排骨美味嗎?

任何一樣東西,人們對它的渴求都是有限的,一旦超過了這個限度,自然就會不再想要,這本就是人體的智慧。

03

跟孩子講道理,讓孩子明白你的良苦用心,對於不到七八歲的孩子是很難理解的,甚至他們會認為,這是父母不願讓他們吃零食而編出來的謊言。

當身邊的小孩都有零食吃,偏偏自己沒有的時候,他不認為你是在為他好,這種良苦用心反而會當做是冷落,不被愛。

過於重視孩子的身體健康,忽略孩子的心理健康,得不償失。

當孩子對零食觸手可得,他們才會滿不在乎,跟零食平和相處。

而不好好吃飯的問題也會迎刃而解。

所以放飛孩子的自由,讓他們開心的吃,放心的吃吧,或許這才是控制孩子零食的最佳選擇。

沒有零食的童年,還算童年嗎?

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