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如何吃桃子 中醫教你健康吃桃子

桃子營養豐富,富含膠質物,這類物質到大腸中能吸收大量的水分,能達到預防便秘的效果。專家提醒,但因上火而便秘者,大量食用桃子后不但不會緩解,反而會『火上澆油』。

中醫教你健康吃桃子

建議吃前可以用鹽直接搓桃子的表皮,然後再用水沖洗,能較乾淨地去除桃毛。另外如果桃子是從樹上剛摘下來的,最好要放半天再吃,等它暑氣散去再吃比較好。沒有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了會引起腹脹或腹瀉。

吃桃一旦出現過敏,剛開始癥狀較輕時,比如嘴角發紅、脫皮、瘙癢,這個時候家長應讓孩子停止食用,將其臉、手洗凈。如果孩子的癥狀比較嚴重,比如嘴唇、口周、耳朵、頸部出現大片紅斑,甚至有輕微水腫,就應該重視了,嚴重的話甚至會引起腹瀉。

給大家一個方子:泡一些綠茶,在裡面放點鹽,用熱茶水清洗過敏部位。之後用干毛巾擦乾,再塗上六一散。若癥狀比較重,可以把六一散換成無極膏。如果表面出現水腫,可以塗上些冰黃膚樂軟膏。

癥狀較輕,一天塗兩次,癥狀重,可以塗三次。還可配合吃些清熱解毒的葯,如金銀花、撲爾敏等。如果皮膚出現水腫,平時還可以多吃些蘿蔔,多喝水。

如果一吃桃就拉肚子,這類人可吃一些去暑的葯,像藿香正氣水或藿香正氣膠囊。但如果癥狀特別嚴重應該到醫院就診。

此外,桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的功效,但是桃仁含有揮髮油和大量的脂肪油,瀉多補少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可導致中毒,早期有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象,嚴重者可導致心跳停止。尤其是孕婦,更不要食用。



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