孕婦可以喝「1點點」嗎？這四種飲料千萬別碰，小心害了胎兒！

不知道什麼時候開始，街上的奶茶店開始越來越多，最近台式奶茶店「一點點」就火了，經常看到店前排著長長的隊伍，其中年輕女性居多，這些女性多為年輕職場女性和女大學生。據了解，她們之中很多人平均一個星期喝5-6次。相信很多年輕的孕媽也青睞於喝一點點，但是孕婦可以經常喝奶茶嗎？

1. 奶茶含大量甜蜜素

奶茶中的糖分大部分是甜蜜素，甜蜜素是一種人工合成甜味劑，食用過量甜蜜素，會危害到人體的肝臟和神經系統，特別是對代謝排毒能力較弱的孕婦、小孩危害更為明顯。

2. 奶茶含大量的反式脂肪酸

反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險，對孕婦的危害尤其大。

3. 奶茶含有咖啡因

茶葉中都含咖啡因，奶茶當然也含有。咖啡因具有興奮作用，會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。

作為準媽媽，為了胎中的寶寶，是需要有些犧牲，控制好自己的飲食。除了奶茶以外，這些飲料也最好別經常喝。

對於孕婦而言，咖啡不是適用的飲品。咖啡的主要成分是咖啡因、可樂鹼等，而這些物質是興奮中樞神經的藥物，孕婦大量飲用咖啡后，所含的咖啡因成分會對孕婦產生刺激作用，能使心跳加快，血壓升高，頭暈、噁心等。而且，攝取太多咖啡因可能會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，所以孕婦還是最好少喝咖啡。

碳酸飲料普遍都含有磷酸成分，磷酸會影響人體對鈣質的吸收。孕媽媽在懷孕期間本來就容易缺鈣，喝碳酸飲料更加減少體內的鈣質含量，不僅影響胎兒的骨骼發育，孕媽媽也容易患骨質疏鬆。

營養學家指出碳酸飲料最大的問題就是用糖過多。孕媽媽喝碳酸飲料會使得身體攝入的糖分嚴重超標，降低體內的葡萄糖濃度，引起妊娠低血糖。

酒精會影響葉酸的吸收，導致孕婦營養不良喝胚胎髮育不良。經常和酒精類飲料會造成胎兒酒精綜合症，寶寶出生後會有頭部小、智商較低等表現，而且易有多動症等方面的精神障礙。

炎炎夏日，冰涼清爽的冷飲最爽了。可是，太冷的飲品會使孕媽媽的腸胃血管發生痙攣，甚至出現胃痛、腹脹、消化不良等不良情況。而且，胎寶寶在腹中對冷的刺激也很敏感，容易因此感到躁動不安。作為一個負責任的媽媽，還是少喝冰水為妙。