孕期什麼時候開始胎教，寶寶更聰明？

隨著社會的發展，人們的生育觀念日益進步，很多家庭都只要一個孩子，為了優生優育，准爸媽們在備孕的時候就開始注意自身條件對胎寶寶的影響。在懷上寶寶的時候，為了開發寶寶的智力，往往會迫不及待給寶寶做胎教，那麼胎教有用嗎?答案是肯定的。現在很多准爸准媽都知道胎教的重要性，但是你又知不知道胎教也要講究合適的時間呢?胎教怎麼做呢?

胎教不宜過早

有的夫妻知道自己即將做父母后，立刻要做胎教，但其實這麼早做胎教不僅沒有作用，而且可能會影響胎兒的生長發育。

在胎兒的大腦細胞沒開始發育時是不適合進行胎教的，胎教應在胎兒對外界事物有感知時開始進行。胎兒六七個月大時腦的基本結構才能具備，到8個月時才呈現出與新生兒相同的腦電圖，大腦皮層區域才有了各自特殊的功能，指揮胎兒聽、嗅、發音等器官的活動，並具有連續性和初步的節律性，這使得對胎兒實施相應的有規律的教育成為可能。

在胎兒還沒有足夠的認知、記憶能力的時候就進行胎教，既沒有意義，更可能騷擾到胎兒睡眠，也影響到他們的生長發育。比如音樂胎教法主要是刺激胎兒的聽覺器官，促進腦神經的發育，最佳時間是從懷孕第16周開始。

胎教的最佳時間是孕中期

我們進行胎教的最佳時期。原因有二：

第一：胎兒發育到第四周時，神經系統已經開始建立；第八至第十一孕周時，胎兒對壓觸覺有了反應，可以輕輕拍打、撫摸腹部。這種觸摸刺激可通過腹壁、子宮壁促進胎兒的感知覺發育；第十六至第十九孕周、胎兒聽力形成，此時的胎兒就是一個小小「竊聽者」，他能停止媽媽心臟跳動的聲音，他最愛聽的是媽媽溫柔的說話聲和歌聲。

第二：胎兒6-7個月時腦的基本結構才能具備，到胎兒8個月時才呈現出與新生兒相同的腦電圖，大腦皮層區域才有了各自特殊的功能，指揮胎兒聽、嗅、發音等器官的活動。

每種胎教開始的時間

音樂胎教最佳時期

要介紹貝多芬給寶寶認識，還得要問寶寶的耳朵願不願意呢!胎兒的聽覺從懷孕第13周開始才慢慢得發育，之後寶寶才可以漸覺陽春白雪，能聽到外界的聲音，聽到媽媽血流的聲音和心跳聲。

這個時候胎兒可以聽得到1000赫茲左右的聲音，這一頻段為較低頻的音調，頻率太高的音調對胎兒反而會是刺激。到了17周左右，胎兒的聽力系統已經發育得較為完善，對外界的刺激更加敏感，所以此時是開始音樂胎教的最佳時期。

研究表明古典音樂可以促進胎兒大腦形成α波，使精神安定，且良好的音樂可以在胎兒的大腦中形成記憶，使胎兒出生后聽覺更靈敏。

光照胎教開始的時間

電筒照一照，寶寶視覺好。在胎兒的感覺器官發育當中，與聽覺和觸覺相比，視覺功能的發育時間比較晚，平均起來，在准媽咪懷孕28周左右，寶寶的視網膜才具有感光功能，對光有反應。光照胎教可以在孕媽咪懷孕6個月以後時開始。

光照胎教能促進寶寶視覺細胞的生長，促進視覺功能的建立和發育，有效的阻止神經細胞凋亡，使孩子出生後有更敏銳的視覺、更良好的專註力、記憶力和更聰明的大腦。

另外我會告訴你，過於頻繁的光照胎教是沒有益處的嗎~~光照胎教並不走"勤有功"這條路線的。定時、規律的光照胎教，反而還有令胎兒早日形成良好的晝夜節律的好習慣呢!

讓寶寶形成更好的習慣，而良好的習慣有助於良好的性格的形成，這使孩子出生以後情緒更穩定，有更好的情商。

語言胎教開始的時間

對於語言胎教，其實也和胎兒聽覺發育有關。聽得進去，說才有意義嘛!所以其實語言教育和聽覺胎教時間差不多，從16周開始就可以了。語言胎教可以通過講簡單的故事、喚乳名或者打招呼等方式進行。

撫摸胎教的開始時間

撫摸胎教可以安排在孕中期，也就是懷孕12周到28周之間。適當的撫摸對於胎兒的觸覺刺激是有幫助的，同時也是媽咪和胎兒的一種交流。

運動胎教的開始時間

運動胎教的開始時間其實並沒有一個嚴格的規定，反而是對於運動量和運動方式方面，會有一些講究。運動胎教主要是孕媽咪平時做一些家務或特殊的鍛煉運動，這個時候的運動量不要過大，以免影響胎兒。運動胎教在懷孕開始就進行了，隨著胎兒的月齡運動量也要減少。

其實，腹中寶寶比我們想象中聰明，除了能感受到母體的喜怒哀樂以外，還能通過外界的聲音，開發自己的智力，達到學習的效果。所以，為了寶寶的健康發育，准媽媽在孕期可不要偷懶了，要準時給寶寶做胎教哦。