春季戶外運動如何防止被晒黑？

春夏季的戶外運動似乎給人們增加了許多的難度，很多人不喜歡在室內運動，去室外又怕晒黑，這該怎麼辦么？有了這些裝備，戶外運動就不怕晒黑啦！

防晒T恤

春天其實運動起來，會比較熱，我們一般會只穿一件T，可是普通的T是不適合防晒的，如果長期要去運動的，那麼我們建議選擇防晒T, 防晒T恤重量輕、手感柔軟、容易清洗，穿著舒適，同時具備很強的吸水能力、透氣性和一定的防風性能，可以讓穿戴者在戶外活動中保持最佳的運動狀態。最重要的是可以防護紫外線，否則身體不知覺晒黑了你都不知道哦。

快乾衣褲

快乾衣和防晒有什麼關係呢？當然啊，如果你生活在南方比較潮濕的地方，一跑起來，身上會濕嗒嗒的，長期「捂」著其實對於皮膚傷害很大。所以一定要選擇快乾衣褲，這樣可以保持身體的乾燥，皮膚的抵抗力也會大一點。

帽子

專業的運動帽子真心很重要，可以幫助你臉部不被晒黑，而且還能防止昏厥，減少汗水過度蒸發，保證身體內的液體流失不大。這是我們戶外運動的必要裝備哦。

運動墨鏡

因為防晒霜有點「辣」眼睛，所以我們會在眼睛邊上抹得少一點，這個很正常，但是我們建議在戶外運動時候可以戴個運動墨鏡，保護好我們的眼睛不被晒傷。鏡片要盡量大一些，鏡腿要寬一些，儘可能多地遮住陽光。