小茴香有大作用，調理腹痛、腹瀉、痛經就喝這三種茶飲

茴香分大小。大茴香很大，有八個角。小茴香長得有些像孜然，是茴香的種子，也叫小茴香籽。它們都是做菜用的調料。

小茴香在古時有個好聽的名字叫做「懷香」，它有獨特的香氣，這種香氣經久不散，加熱以後更加濃郁。燉肉時放一點小茴香很提味，還能幫助消化。

小茴香是大補腎陽的，適合腎陽虛的人常吃。它能溫暖人體的下焦，又能理氣。凡是身體的下半部分有寒濕、氣滯、疼痛等情況，比如痛經、腰痛、腸痙攣、遺尿等等，都可以用它調理。

小茴香也能暖胃，可以調理慢性胃病，對於胃寒引起的慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃神經官能症等有效。

胃寒的人，脾胃消化能力弱，消化不良甚至胃痛、嘔吐酸水。這種人適合吃小茴香。

胃熱的人，容易上火，比如口乾、口苦、口舌生瘡、牙齦腫痛、小便黃、大便秘結，嚴重時會胃痛、嘔吐酸水，有的人會感覺特別容易餓，吃得很多卻吸收不到營養。這種人就不適合吃小茴香。

調理疝氣腹痛——紅果懷香橘米茶

原料：

小茴香籽180克、干山楂600克、紅糖150克、橘子核120克。

製作方法

1.按紅果懷香茶的做法製作炒茴香籽、紅糖山楂。

2.把橘子核放人無油的炒鍋炒黃，打成粉末。

3.全部原料分別分成20份，裝入茶包袋，每袋裝一份。

4.每次取1袋，用沸水沖泡，燜20分鐘后飲用，可以反覆沖泡。

特別功效

調理男性疝氣腹痛。

保健功效

行氣、散結、止痛。

吃生冷食物后腹瀉——映日懷香茶

原料

小茴香籽180克，干無花果120個。

製作方法

1.小茴香籽放入無油的炒鍋，用小火炒香。

2.把小茴香籽分成20份，每份配6個干無花果，一起放入茶包袋。

3.每次取1袋，沸水沖泡，燜20分鐘后飲用，可以反覆沖泡。

特別功效

預防疝氣，也適合吃生冷食物后發生腹瀉的人調理身體。

保健功效

溫暖腹部、祛除下焦寒氣。

氣滯血瘀型痛經——紅果懷香茶

原料

小茴香180克、干山楂600克、紅糖150克。

製作方法

1.把小茴香放入無油的炒鍋，用小火炒黃。

2.把紅糖用少量水溶解，把干山楂放入泡透，然後一起下鍋，用小火不斷翻炒，到紅糖不黏手的時候起鍋。

3.把小茴香、紅糖山楂分別分成20份，裝入20個茶包袋。

4.每次取1包，用沸水沖泡，燜20分鐘后飲用，可以反覆沖泡。

特別功效

調理女性氣滯血瘀型痛經。月經前腹部脹痛的女性，可以在月經來潮前1周每天飲用。

保健功效

暖胃助消化，適合胃脹痛、消化不良的人飲用。

美容功效

防止發胖。

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