銀屑病（牛皮癬）患者如何護理牛皮癬

我們很多人都不喜歡牛皮癬，患上牛皮癬就好像失去了全世界，這是人之常情，但若真的患上了牛皮癬，我們也不能逃避，因為逃避是沒有用的，患者消極的態度反而會加深治療疾病的難度。

那麼，患上牛皮癬，到底該怎麼辦呢?不妨看看下面幾種護理的方法：

1、合理的飲食

牛皮癬患者應養成良好的飲食習慣，不挑食、不偏食。忌煙，適量飲酒。可多食豆類、粗糧、新鮮蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含維生素的食品。

2、注意個人衛生

在治療牛皮癬的過程中，患者一定要保持規律的生活方式，注意個人衛生這樣不僅可以去除厚積的鱗屑，清潔皮膚，而且可以改善微循環，促進新陳代謝。治癒后經常洗澡，保持皮膚清潔，對各類皮膚病的預防是大有益處的。這是預防牛皮癬的方法之一。

3、千萬不要亂用藥，以防嚴重後果

有80%以上的患者都有因治療不當而導致病情加重的經歷，甚至在一些名牌大醫院治療也是如此，患者應該盡量多學一點有關牛皮癬的知識，做到知己知彼，慎防上當。就像激素類等副作用大的藥物最好不要盲目的使用，最後只能是得不償失，用藥首先要考慮的就是安全性，就用外用藥舉個例子可以選擇西^缺^康^膚^膏這樣有一定防複發效果的無激素中藥。

4、多參加一些運動鍛煉

有助於增強個人體質，提高機體抗病能力。正是"葯補不如食補，食補不如運動"。只有強壯的體魄，才是抵禦疾病的良藥。

5、消除緊張因素、學會自我放鬆

緊張、急躁、恐懼、憤怒等心理因素，肯定給病情帶來負面影響，要學習自我調節的方法，胸懷豁達，樹立與疾病作鬥爭的決心與信心。還要保持和周圍人群的良好關係，不要因病而消沉孤僻。

關於如何護理牛皮癬的內容就講到這裡了，其實世界上千千萬萬個對於牛皮癬的預防方法，歸結起來，就是兩方面，一方面是聽從醫生的囑託，配合醫生的治療;另一方面是依靠患者自己平常的護理。