減肥一天減一斤小竅門，每天幾勺宿便全排光，擊垮贅肉擁有妙曼身姿

寒冷的天氣容易令人變得懶惰，不知不覺間就長出了一個小肚腩，那時候再後悔就太遲了!為了拯救大家的小肚腩，小編就為大家準備了一個在家中也能做的減肥方法。現實生活中，長期便秘會影響一個人的精神面貌，面色不佳口臭痘痘都會相應而來。現在小編就給大家推薦一招特有效的方法。用這個方法讓我從130斤減到93斤每天吃幾勺膚亮淡斑。醋泡香蕉的製作方法：1.紅糖準備好2.香蕉去皮切片3.密封瓶里把醋和紅糖攪拌4.把香蕉片放裡面密封24小時5.成品倒一兩勺香蕉錯和幾片香蕉用溫水衝來6.沖開后味道有點像酸梅湯。香蕉醋減肥法是藉由「檸檬酸循環」發揮瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用。檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內，還會在體內被分解。檸檬酸循環會因為香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發揮出最大功效！