菊花枸杞茶多喝養生 都有哪些功效作用呢？

枸杞和菊花是人們最喜歡泡來喝水的兩種東西，很適合上班經常熬夜的人喝。枸杞可以有效的緩解肝腎不足造成的頭昏耳鳴的癥狀，和菊花一樣擁有清明的作用，非常適合現在都市的工作人群。下面就跟51養生網小編一起來了解一下吧。

菊花枸杞茶養生！

菊花茶，香氣清淡，味道甘甜，具有清熱解毒，平肝明目的作用；菊花味辛甘、苦，性微寒。能疏散風熱、平肝明目、清熱解毒。黃菊花疏散清瀉，白菊花養肝。

枸杞，富含維生素C、類胡蘿蔔素、多糖物質含量高，有良好的抗氧化作用。具有補腎生精，養肝明目等功效，常吃枸杞，令人長壽。

現代醫學研究認為，枸杞中的多糖物質可以減少脂肪褐素沉積，有效抑制肝臟中的過氧化脂質形成，促進肝細胞的新陳代謝，保護肝臟。

菊花與枸杞一起放置杯中，用開水泡10分鐘，枸杞的甘甜搭配淡淡的菊香，讓人回味無窮。

菊花枸杞茶的功效作用

1、《本草綱目》記載枸杞菊花「味甘，性平「具有散風熱、平肝明目之功效」。肝火能使你的眼白髮黃，眼白髮黃當然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具電力了。

2、現代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。眼睛不幹澀，不近視，就如人稱的明目貝齒了。

3、枸杞，」補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。「

現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂「亞健康」人群有明顯療效。遠離亞健康，讓你的眉目更具電力哦！

4、菊花茶中加入枸杞，三種都是護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在徹夜溫習功課之後，電腦族網上作業之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。

最後小編提醒大家，枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質虛弱、抵擋力差的人平時應該多吃點枸杞，但正在感冒發熱、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。