暑假來了，千萬別讓孩子養成這5個壞習慣

暑期是孩子養成壞習慣的「高危時期」，作為父母，一定要提防孩子養成下面這5個壞習慣。文末還有3個小秘訣，讓你的寶貝過一個健康充實的暑假。

萬媽的一位朋友就忍不住吐槽，「彤彤在幼稚園特別乖，暑假在家像變了個人。」

周末，我們打算帶彤彤去爺爺奶奶家玩。

彤彤剛從睡夢中睜開小眼睛的時候，還好端端的，她下床玩的時候，也沒什麼異樣。

眼看著快出門了，我去給彤彤穿衣服，沒想到她一反常態、非常不配合。以往，我問一句：「彤彤，我們要穿褲子嘍，你要穿哪一條？」她總會興高采烈地去挑選衣服顏色。但這次，她卻彷彿受了天大的委屈一樣，憤恨地哭鬧起來，一邊哭一邊嚷：「我不要穿褲子，不要穿褲子！」

她爸爸過去幫忙，不小心動了她的鞋子，她氣得把鞋子扔了出去。

無論我們怎麼哄、怎麼求情，小傢伙就是不屈不撓，哭得歇斯底里。

最後，爺爺奶奶家沒去成，我還哄了一天孩子。

其實，很多父母都有同樣的疑問：孩子在幼稚園都乖乖的，為什麼放假在家總出「幺蛾子」？

這是因為，暑期是孩子養成壞習慣的「高危時期」，在這一時期，孩子極易養成各種壞習慣，壞習慣一旦形成，將對孩子未來的成長十分不利。

以下是孩子在暑假容易養成的5大壞習慣排行榜，看看你家孩子有嗎？

01

整天睡懶覺

孩子偶爾睡個懶覺當然可以，可是，如果天天睡懶覺，睡到中午才起來，那就是大問題了。

孩子最基本的起居作息一亂，連帶著吃飯、學習也跟著亂了。

更糟糕的是，等到假期結束，孩子還要恢復早睡早起的規律作息，由於原來的生物鐘已經打亂了，又需要一段時間重新調整，孩子自己也很痛苦。

睡懶覺排在假期壞習慣的第一位，因為它反映出了假期壞習慣的最大根源：沒了規矩。

建議

假期，父母可以對孩子稍微寬鬆一些，可以不完全按照平時的規矩來，允許孩子偶爾做些平時不能做的事，但這並不意味著假期沒有規矩，而是要有「假期的規矩」。

比如孩子睡懶覺這件事，重要的不是幾點起床，而是每天都在相對固定的時間起床，而不是任由TA想睡到什麼時候就睡到什麼時候。

02

「狂」吃零食

放假在家，各種零食隨手可得，父母一般也不會下嚴格的禁令。孩子很容易吃多零食，最明顯的後果就是不好好吃正餐了，有的父母這時候會生氣，飯桌就變成了「戰場」。

建議

跟睡懶覺同理，咱們父母當然可以讓孩子吃一點零食，畢竟這是他們的生活樂趣。

但是，父母最好事先和孩子商量好，定下規矩，比如每天可以吃點什麼東西、吃多少，別人給零食時怎麼處理等等。

03

沉迷看電視

看電視對幼兒來說，其實不是太大的問題。因為，孩子只要有更有趣的事情做，是不會過分迷戀電視節目的。

但是，有的孩子在家缺少玩伴，家裡的老人便會打開電視讓孩子看。此外，大部分孩子都會上網了，父母還會擔心TA「沉迷於網路」甚至「染上網癮」。

建議

相比簡單粗暴地說「我不許你看電視」，倒不如用一種更尊重TA的方式，告訴TA，看電視太多會影響視力、智力的道理。

如果這些話孩子聽得都膩了，父母可以嘗試和TA「談判」，得出一個大家都比較認可的規則，這種孩子親自參與制定的規則，TA會更有意願去遵守。

04

宅在家

暑期室外高溫，家長們不僅擔心孩子外出會中暑，自己也不太願意出門。

孩子宅在家裡，自然會養成上文提到的無節制地看電視、吃零食的習慣。這樣一來，孩子不僅容易發胖，精神狀態也不會好，常常是一副懶散的、百無聊賴的樣子。

建議

傍晚，父母可以帶著孩子一起去公園逛逛，或者安排一些體育鍛煉。

父母要上班的時候，也要請爺爺奶奶多帶孩子出門去玩，還可以鼓勵孩子跟小區里同年齡的小朋友一起玩，小孩子之間的追逐打鬧，自有他們的樂趣，也達到了活動身體的目的。

當然，夏天最佳的運動場地還是室內的娛樂設施，既可以讓孩子有充足的運動量，還不怕孩子中暑。

05

耍小脾氣

文章開頭提到的彤彤，就是在家耍起了小脾氣。這是因為，家讓孩子更有歸屬感和安全感，這並不是一件壞事。

但是，如果任由孩子發脾氣，不僅會打亂父母的原計劃，對孩子性格的形成也不利。

建議

給孩子建立一套規則和秩序，這樣他才能更自如地做自己喜歡的事，如果太過放任，反而會使他缺乏安全感，茫然不知所措。

看到這裡，有的家長會說，孩子暑假在家，能幹的事情就那麼幾件，如果定下太多規矩，孩子的暑假豈不是太枯燥了？

其實，做好這3件事，孩子的暑假就不會太單調！

❶開一個小會議

假期中，全家人找時間圍坐在一起，舉行一次有儀式感的小會議。

先一起回首並總結過去假期中的美好與不足，接著集體討論，在剩下的暑假裡，爺爺奶奶、爸爸媽媽還有孩子都需要做些什麼，禁止些什麼，制定出明確的規則。

❷體驗生活

假期里，孩子們很容易過上「飯來張口，衣來伸手」的生活。

這可不行！孩子是一個獨立的人，總有一天要離開父母獨自踏上遠方的路。

所以，趁著假期，家長可以帶孩子多體驗生活，比如，去體驗真實的「農家樂」，讓孩子親近大自然，同時也讓他們明白，美好的生活來之不易。

在家裡，也要讓孩子多做一些力所能及的家務活，孩子也會因為自己能做更多事情而有成就感。

❸堅持運動

夏天酷熱難耐，孩子宅在家裡，玩手機、打遊戲、看電視、睡覺……室內活動一樣都不少，可慢慢地，身體變圓了，視力下降了，抵抗力變弱了，頭腦遲鈍了。

運動對於幼兒的學習至關重要，孩子正是在運動和玩樂中成長的，這不僅能讓孩子擁有一個健康強壯的體魄，還可以提高智力，培養勇敢、頑強的精神。

那麼，暑期應該帶孩子去哪裡運動呢？

機智的你們，一定都知道一個最適合孩子暑期遊樂的地方——

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