隔天不洗頭，頭髮油到可以炒菜！這裡有夏天頭髮不油的秘籍...

夏天是一個讓你不知道該怎麼打理頭髮的尷尬季節，隔天不洗頭，頭髮就油到可以炒菜 特別是乾性發質，用太滋潤的洗髮水怕油不用又怕頭髮乾枯…

So，怎麼辦？

我們邀請到了@侯聰老師

健康美肌顧問、生活美學家

給我們帶來Q&A

Q：夏季真的愛不起來，頭髮本來就不柔順，用了護髮素了，可夏季還是像金毛獅王！干發怎麼護理呢？

A：到了炎熱的夏季，髮絲就會變蓬鬆則是由於通過日晒、空氣污染等大環境的影響導致頭髮中的水分會迅速流失。因為護髮素只能短暫性的幫助頭髮補充水分.想在夏季擁有一頭柔順的秀髮，當然是要做全套功課啦！

1.用水浸透頭髮后再在手中將洗髮產品內揉搓起泡後用於髮絲。

2. 擦乾頭髮再塗抹護髮素會大大增加吸收度。

3.護髮素要塗抹到離髮根3cm處。否則容易引起頭皮毛囊堵塞。

4.每周至少做一次發膜，可以配合焗油帽加熱促進吸收。

5.可以在包包內或是辦公室放一小瓶護髮精油，當覺得頭髮毛躁時就塗抹一些。

Q：乾性發質，頭髮之前不油，換了無硅洗髮水就變得非常油，兩天不洗就油的難受，是不是換了洗髮水的原因呢？

A：一方面和換了洗髮水有關係,頭髮可能需要適應一下新的洗髮水.建議再堅持使用一周再看頭髮亞種出油的現象是否得到了改善.

另一方面你看下是否是最近的作息時間比較不規律,或者飲食比較辛辣.這些原因都有可能引起.因為作息不規律,或是睡眠不足,以及飲食不健康的話,不僅頭皮愛出油,面部肌膚也愛出油.

所以還是建議要有一個健康的生活方式.身體健康,皮膚和頭髮才會健康！

Q：頭皮老是間歇性疼痛，是跟我的洗頭方式有關嗎？

A：可能會有關係！

因為頭皮上的穴位與神經非常的豐富.而且很多人洗頭的方式不正確,會引發頭皮受損,帶來頭髮脫落和痛感.。

建議大家如果是沒有用頭髮定型類的產品時候,要先用洗髮水,再用護髮素.而且在洗頭的時候,一定要記得是用指腹來按摩頭皮,而不是用指甲來撓頭皮.避免對頭皮帶來損傷。

如果使用了頭髮定型類的產品,就建議先用護膚素和溫水來軟化頭髮之後,再用洗髮水來清潔頭髮和頭皮.同樣建議要用指腹來按摩和清潔頭皮額。

Q：頭髮也需要防晒是嗎？那麼怎麼防晒頭髮頭皮最有效呢？

A：大家都知道出門時為肌膚塗抹防晒，但是也不要忘記給頭髮做防晒呀！畢竟頭髮在我們身體的最頂端，也就是紫外線最強烈的地方，使頭髮會大量吸收紫外線。想要防止一頭柔順亮麗的秀髮受到紫外線的侵害首先要租到盡量避免在上午10點-下午3點這一段紫外線最強的時間段外出，避免不了的話可以在出門前用一些免洗的保濕潤發產品，並隨身攜帶一瓶標有UVA/UVB的髮絲防晒保濕噴霧，方便隨時保護頭髮。同時可以選擇絲巾或是可以搭配當天著裝的帽子，既Fashion又能從物理方面保護髮絲不受傷害。

想知道更多變美秘籍請持續關注我們喲~同時，關於美妝護膚的小迷思也可在下方留言提問！

本文為作者原創，未經授權不得轉載