噩夢不斷竟然是因為吃了這些，99%的人都不知道！

從小到大，我們每個人都做過各式各樣天馬行空的夢，有美夢有噩夢。有的人夢裡是一段甜蜜的愛情故事，有的人夢裡是一部精彩的武俠小說，有的人夢裡卻是一場恐怖的電影。

前段時間跟一位朋友聊天，他說自己經常晚上睡覺時，就會忽然做起噩夢，想喊卻怎麼也發不出聲音，不知是什麼原因。

據我所知，發生這樣的事情，除心理緊張外，很多朋友不知道的是：一些藥物也是引起噩夢的罪魁禍首。

以下這些藥物會引起噩夢

1、心血管藥物

如心得安、倍他樂克等。這類藥物主要用於高血壓、心律不齊和心絞痛的治療，也可以治療焦慮。許多研究表明，這類藥物有嗜睡、乏力、睡眠紊亂、多夢和幻覺等副作用。可樂寧、甲基多巴也會引起睡眠紊亂，尤其在用藥的初期。

2、抗病毒藥

金剛烷胺是美國批准的第一種抗病毒藥。後來逐步應用於震顫麻痹患者，它常見的不良反應有幻覺、精神混亂、頭暈、噩夢、噁心、食慾減退等。吡喹酮是治療血吸蟲病的首選葯，但用藥后可能會有頭昏、失眠、多夢等副反應。

3、抗生素類葯

克拉黴素就有發生短暫性中樞神經系統不良反應的報告，包括焦慮、頭昏、失眠、幻覺、噩夢或意識模糊。 喹諾酮類抗生素（諾氟沙星、依諾沙星、環丙沙星、氧氟沙星、洛美沙星、等），它可引起患者中樞神經系統異常，如緊張、激動、失眠等，因此，患有或疑有中樞神經系統疾患的患者，如嚴重腦動脈粥樣硬化、癲癇和存在癲癇發作因素等，使用這類葯也應慎重。

4、抗精神病葯

如奮乃靜、氟哌啶醇及氯丙嗪。該葯會出現做噩夢、休息時疲倦、抑鬱、睡眠紊亂、幻覺錯覺等現象。

因此，如果在服用以上藥物期間，出現經常做噩夢的現象時，很可能就是藥物副作用引起的多夢，在停葯后這個現象就會逐漸消失。

東科教授提醒：

除了藥物引起噩夢外，仰卧、蓋的被厚或手放在胸口上,白天精神過度緊張,晚飯過飽都是發生噩夢的誘因。為了睡個好覺，我們最好要避免這些行為。

本文由東科教授談養生（dkjstys）專家團隊原創，轉載需授權！