濕氣重就會有濕疹？別被忽悠了，2招告別濕疹還你白嫩肌膚

濕疹病因複雜，常為內外因相互作用結果。內因如慢性消化系統疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、等，外因如生活環境、氣候變化、食物等均可影響濕疹的發生

所以一定要找出病因，遠離不良因素，平時做好皮膚的清潔工作，不要長時間進行暴晒，尤其是夏季。特別是在飲食上注意不要吃辛辣刺激性的食物，也不要過油膩，飲食最好是要以清淡為主，注意搭配，多喝白開水，也給大家介紹一個方法

馬齒莧（鮮品）250克，豆腐乾3塊。製法：馬齒莧洗凈，用沸水泡5分鐘，擠干，用刀切成細末。豆腐乾切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油，調味品即成 山茶籽益膚法

其實如果患者的濕疹病情很輕，做好日常的護理，通過飲食療法是可以讓濕疹得到較好的控制的；但是如果患者的病情比較嚴重是需要配合一定的藥物治療的。中醫推薦為患者選擇純草本植物萃取，天然無刺激，沒有副作用的中藥外敷，例如山茶籽益膚法外敷治療，不含激素，還能有效防止濕疹的反覆發作。具體用法可以自己搜。

忌搔抓搔抓可使皮膚不斷遭受機械性刺激而變厚，甚至引起感染。搔抓還起強化作用，病人愈搔愈癢，愈癢愈抓，形成惡性循環，病程因而延長。