這些做法，降不了血壓，你中招了嗎？ | 專家談保健

本文專家：范志偉

（東南大學附屬中大醫院江北院區急診科醫生）

吃了降壓藥，血壓怎麼降不下來？

醫生：最近沒有吃藥嗎？

病人：我每天都按時吃藥，也有測血壓。

醫生：最近休息好嗎？經常喝酒嗎？

病人：休息還好，也沒喝酒呀。也就每天抽三包煙而已。

你的煙量居然從每日一包升到每日三包了？！

高血壓病人是不能抽煙的。

如果血壓長期得不到控制，長期大量抽煙的話，早晚必定會發生腦梗死、腦出血等嚴重的疾病！

在長期的高血壓狀態下，會導致血管結構的異常。吸煙則進一步加重大動脈的硬化度，顯著加重高血壓患者的血管損傷。而血管受損，是腦梗死、腦出血、心肌梗死等疾病的基礎。

不利控制血壓的因素

你有嗎？

不按時吃藥

最嚴重！

沒有監測血壓

建議購買電子血壓計，最起碼隔日測量一次，將每次的測量結果記錄下來。下次複診的時候可以為醫生提供參考。

經常熬夜

沒有足夠的休息時間，也是導致高血壓的危險因素之一。

肥胖

肥胖也會導致血壓升高。通過運動、控制飲食減肥，對控制血壓有明顯幫助。

酗酒

在降壓治療中，飲酒可抵抗藥的降壓作用。