說到減肥大多美女都是節食，吃它體內排濕氣體重悄悄降下來！

臉上長痘痘，肚子大，是每個女孩子都很苦惱的事情。說到減肥，大多女孩都是節食，但是效果很差，基本上前兩天減個一兩斤，後面基本不會再減了，而且影響身體健康。

其實如果了解了自己為什麼而胖，再對症下藥。把減肥跟養生結合在一起。體重會悄悄的減下來。

很多人肥胖是因為有濕氣在體內導致虛胖風濕，臉上長痘痘。濕氣藥物是治療不了的。只能靠食療。常見的去濕氣的食物有紅豆冬瓜薏米等。

冬瓜荷葉茶純干荷葉

冬瓜荷葉茶。天然原料加工而成。荷葉有媒體瘦身消脂肪的功效。一天喝一杯。加強脂肪代謝，保持腸道暢通。美體養生減肥，身形輕盈自然。冬瓜荷葉茶為你的身體保駕護航，無論你吃了多少油膩的食物或者是工作加班泡一杯冬瓜荷葉茶，減肥消脂排出毒素。

祛濕茶山楂決明子玉米須

山楂決明子玉米須茶。每天一杯，遠離濕氣。 祛濕茶山楂決明子玉米須健脾去濕茶去濕氣去濕熱消水腫

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濕氣而胖的人無論怎麼鍛煉節食還是胖。濕氣重，做什麼事兒都感覺累。頭髮油皮膚暗黃。常喝玉米須茶。去濕消體重，不僅能減肥，還能養生。

醋泡黑豆 即食

工作的時候帶一小包醋泡黑豆在包包里有空來兩粒。腹部脂肪減掉了，小肚平坦了醋泡黑豆是健康天然的養生食物。減肥首選食物。

祝大家減肥成功！

我是樂樂，熱衷減肥，熱愛健身，微信LLLS0305，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。