吃不好西瓜就是毒藥？夏天寶寶吃西瓜，媽媽需注意

我是幫媽，一名高級育嬰師

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夏季，各地都開啟了高溫模式，這時，富含豐富水分的西瓜便成了解暑神器，深受大多數人的喜愛。爸爸媽媽可能都會有這樣的體驗：你正坐在沙發上享受地吃著西瓜的時候，寶寶就會用一雙水靈靈的眼睛使勁兒盯著，這個時候是不是就忍不住想給寶寶吃上一口呢？但對於身體機能各方面還比較薄弱的寶寶來說，是否也能享受這一份清涼呢？寶寶吃西瓜應該注意哪些事項呢？

寶寶吃西瓜的好處

1、西瓜不僅含有維生素B1、維生素C、糖、鐵等大量營養素，而且在夏天吃西瓜還能增進食慾、消腫利尿。

2、西瓜可以清熱解暑，除煩止渴。西瓜中含有大量的水分，在寶寶口渴、出汗、煩躁時吃一塊西瓜，馬上就能改善狀況。

3、吃西瓜后，寶寶尿量會有所增加，這樣可以減少膽色素的含量，並且可以使寶寶大便通暢，對治療寶寶黃疸有一定作用。

4、新鮮的西瓜汁和西瓜皮，可以增加寶寶皮膚彈性，增添光澤。

寶寶吃西瓜應注意事項

1、寶寶太小不要吃

一般母乳餵養的寶寶，建議在6個月以後再添加輔食，如果添加過早，對寶寶的消化道不是很好。

2、做成西瓜汁最佳

如果寶寶是混合餵養或人工餵養，可以在4個月左右為寶寶添加輔食。最好把西瓜瓤放入碗內用勺子攪爛，再用紗布過濾，給寶寶喝西瓜汁，既有利於寶寶消化，又避免果肉和瓜子誤入氣管，發生危險。

3、切記不多吃

西瓜畢竟是甘寒類水果，最好不要給寶寶多吃，吃多了很有可能導致寶寶腹瀉，也會造成胃液稀釋，再加上嬰兒的消化系統功能沒有發育完全，會出現嚴重的胃腸功能紊亂，引起嘔吐、腹瀉，以致脫水、酸中毒等癥狀，危及生命。

4、冰鎮的不能吃

最好給寶寶吃常溫的西瓜，不要吃冰鎮或剛從冰箱里拿出來的西瓜。

5、感冒不能吃

寶寶在感冒初期不宜吃西瓜，否則會由於西瓜清熱解毒的作用而使病邪不易到體表，導致寶寶病情加重。

6、心臟腎臟患病不能吃

患有心衰或腎炎的寶寶不宜多吃西瓜，以免加重心臟和腎臟的負擔，使病情加重。

7、口瘡不能吃

如果寶寶口腔長瘡，不宜多吃西瓜，西瓜的利尿作用會加重體內陰虛的情況。因此，口瘡會更為厲害，並且不易癒合。

適當適量食用西瓜雖然對寶寶是健康的，但過量食用卻會傷害到寶寶的身體健康，所以爸爸媽媽們千萬不可大意。

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